2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةأكدت دراسة لكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن الأطعمة الغنية بالماء، مثل الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، تلعب دوراً حيوياً في ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف، إلى جانب شرب الماء.
sana.sy|١١ حزيران ٢٠٢٦|6
صحةيوصي خبراء التغذية بتناول مشروبات دافئة مثل الشاي، الأعشاب، القهوة باعتدال، والحليب الدافئ بعد الإفطار في رمضان لتعزيز ترطيب الجسم وتقليل العطش، مع التأكيد على تجنب المشروبات السكرية والكافيين الزائد.
sana.sy|٦ شباط ٢٠٢٦|4