3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةكشفت دراسة حديثة من جامعة ديوك الأمريكية أن التمارين الرياضية لا تؤدي دائماً إلى فقدان الوزن المتوقع، حيث يعوض الجسم جزءاً من السعرات الحرارية المحروقة بتقليل استهلاك الطاقة في وظائف داخلية أخرى، مما يؤكد أن النظام الغذائي يظل الأداة الأساسية للتحكم في الوزن.
sana.sy|١٣ شباط ٢٠٢٦|1
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يواجهون خطراً أعلى بنسبة 70% لدخول المستشفى أو الوفاة المبكرة بسبب الأمراض المعدية. وأكدت الدراسة، التي شملت أكثر من نصف مليون شخص، على أهمية فقدان الوزن والنشاط البدني لتقليل هذه المخاطر الصحية.
sana.sy|١٠ شباط ٢٠٢٦
صحةيقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالقيمة الغذائية، تسمح بالشبع دون التسبب في زيادة الوزن، وذلك بناءً على تحليل علمي موسع أجرته منصة “Gravity Transformation”. تشمل هذه الأطعمة البيض والسلمون البري والصلصة والمخللات وصدر الدجاج والبطيخ والفطر والفلفل الرومي والفشار المحضر منزلياً.
worldnews-sy|٥ كانون الثاني ٢٠٢٦