الوسم: أطعمة
قراعيب البصل: وصفة ساحلية بسيطة تصنع الحياة في ظل الظروف الصعبة
في زوايا المطبخ الساحلي، وعلى نار هادئة فوقها مقلى فخار، تنضج أكلة قراعيب البصل، التراثية المتجذرة في ذاكرة الناس،...
دليل شامل: أطعمة توقف الإسهال وأخرى تزيد حدته وكيفية علاجه منزليًا
يرتبط النظام الغذائي بشكل مباشر بحالات الإسهال، سواء كان السبب حساسية من نوع معين من الطعام، أو تسممًا غذائيًا، أو حتى...
بشرة أكثر شباباً ونضارة: أطعمة طبيعية تحفز إنتاج الكولاجين
تلعب الوجبات الصحية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن دورًا هامًا في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما...
شعركِ يتألق من جديد: وصفات طبيعية فعالة لتكثيف الشعر واستعادة حيويته
لطالما ارتبط الشعر الكثيف بالأنوثة والجاذبية، فهو مرآة تعكس صحة الجسم واهتمام المرأة بجمالها. ولكن مع إيقاع الحياة...
بشرة نضرة وأظافر قوية: أطعمة منزلية بسيطة تحفز إنتاج الكولاجين
للحفاظ على إشراقة البشرة ومرونة الجلد وقوة الأظافر، لا بد من دعم الجسم بمستويات كافية من الكولاجين، وهو البروتين...
الكوليرا يهدد سوريا: وزارة الصحة تستنفر لمواجهة تفشي محتمل
عنب بلدي – كريستينا الشماس لم تكن الورشة التي نظمتها وزارة الصحة السورية بالتعاون مع “منظمة الصحة العالمية”، الأسبوع...
وداعاً للدهون العنيدة: قائمة بأفضل الأطعمة لحرق دهون البطن يقدمها خبير تغذية
على الرغم من أنه لا يوجد طعام سحري يذيب دهون البطن العنيدة، إلا أن بعض الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن تدعم...
8 خطوات بسيطة لحياة نفسية أكثر صحة وسعادة
تشمل الصحة النفسية الرفاه النفسي والاجتماعي، والصحة العاطفية، التي تشير إلى القدرة على تسمية المشاعر والتعامل معها...
احذر هذه الأطعمة! 3 مواد غذائية تدمر الذاكرة وتضر بالدماغ.. تعرف عليها
يعلم الجميع أن السمك مفيد للذاكرة والدماغ، ولكن القليل يعرف عن الأطعمة الأخرى التي تضر بهما وتؤثر سلبًا عليهما. فقد بات...
دليلكِ الغذائي الأمثل خلال الدورة الشهرية: أطعمة تخفف الأعراض وأخرى يجب تجنبها
تمر المرأة كلّ شهر بتغيرات فيزيولوجية وهرمونية تؤثر على حالتها الجسدية والنفسية خلال الدورة الشهرية. يمكن الحد من...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.