2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةلا تمنح الإجازات الراحة الحقيقية بالضرورة، حيث يحتاج الجسم وقتاً وعادات يومية لاستعادة توازنه العصبي. تتطلب الراحة المستدامة أسلوب حياة متوازن يتضمن تمارين التنفس والاستمتاع باللحظات اليومية.
sana.sy|٣ آب ٢٠٢٦|2
صحةكشفت دراسة أسترالية أن الشخير المرتبط بانقطاع النفس النومي يشكل خطراً صحياً متزايداً، لكن يمكن التخلص منه عبر تغييرين بسيطين: فقدان الوزن الزائد والنوم على الجانب بدلاً من الظهر.
syriahomenews|٢٠ أيار ٢٠٢٦|6