#المشي
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة تكشف: المشي في المدن المصممة للمشاة يحمي أدمغة كبار السن من الخرف ويعزز الذاكرة
كشفت دراسة حديثة أن العيش في مدن تشجع على المشي يمكن أن يحمي أدمغة كبار السن من الخرف، حيث تساعد الأنشطة اليومية البسيطة على تنشيط الذاكرة وتعزيز القدرات المكانية. وقد أظهرت النتائج أن المشي في أحياء مصممة للمشاة يعزز الذاكرة المكانية ويقوي القدرة على التوجيه، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
syriahomenews|١٤ آذار ٢٠٢٦|13
صحةالمشي: حل سحري لتحديات المدن المزدحمة وكنز من الفوائد الصحية المذهلة
يسلط المقال الضوء على المشي كبديل صحي ومريح للقيادة في المدن المزدحمة، مستعرضًا فوائده المذهلة للقلب والوزن والسكري والعظام والصحة النفسية، وذلك بدعم من أرقام علمية وتوصيات منظمة الصحة العالمية.
syriahomenews|٢٣ كانون الأول ٢٠٢٥|3