الجمعة, 5 سبتمبر 2025 09:33 PM

الوسم: نشاط رياضي؟

الموز: فاكهة الطاقة المثالية قبل النشاط الرياضي، لماذا ينصح بها الخبراء؟

يؤكد خبراء التغذية على أهمية الموز كوجبة مثالية قبل ممارسة الرياضة، نظراً لقدرته على تزويد الجسم بالطاقة الطبيعية ودعم...