#نصائح غذائية
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةأسرار حفظ "المونة" بالتجميد: تجنب الأخطاء الشائعة لضمان جودة طعامك
تُعدّ تقنية تجميد "المونة" السنوية من أبرز طرق الحفظ وأكثرها شيوعًا، لكن نجاحها يتطلب اتباع خطوات علمية وصحيحة لتجنب الأخطاء الشائعة التي تفسد جودة الطعام.
enabbaladi.net|٧ آب ٢٠٢٦|5
صحةدليل خبراء التغذية للوقاية من مقاومة الإنسولين: نصائح غذائية وعادات صحية أساسية
توضح اختصاصية التغذية الدكتورة نور قهوجي مفهوم مقاومة الإنسولين ومخاطرها، مقدمةً نصائح غذائية وعادات صحية أساسية للوقاية منها وتحسين حساسية الجسم لهذا الهرمون. تؤكد الدكتورة قهوجي أن تعديل نمط الحياة بالغذاء المتوازن والنشاط البدني والنوم الجيد يمثل استراتيجية فعالة لتجنب تطور السكري ومضاعفاته.
enabbaladi.net|١ آذار ٢٠٢٦|7