دراسة أمريكية رائدة: تحفيز الأحلام أثناء النوم يعزز قدرة الدماغ على حل المشكلات والإبداع

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الدماغ قد يمتلك قدرات أكبر على التعامل مع المشكلات أثناء النوم مما كان يُعتقد سابقاً. فقد أظهرت النتائج أن توجيه محتوى الأحلام خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM) يمكن أن ينعكس إيجاباً على القدرة على إيجاد حلول للمشكلات بعد الاستيقاظ.

وذكرت وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ) أن باحثين من جامعة نورث ويسترن في ولاية إلينوي توصلوا إلى هذه الاستنتاجات بعد تجربة اعتمدت تقنية تُعرف بـ"إعادة تنشيط الذاكرة المستهدف". وقد نُشرت تفاصيل هذه الدراسة في دورية "Neuroscience of Consciousness"، المتخصصة في أبحاث علوم الأعصاب.

اعتمدت التجربة على تشغيل أصوات محددة أثناء محاولة متطوعين حل أحجيات صعبة، ثم أُعيد تشغيل الأصوات نفسها خلال نومهم. كان الهدف من ذلك تذكير الدماغ بالمشكلات التي لم تُحلّ، وتحفيزه على إنتاج أحلام مرتبطة بها.

وأفاد 75 بالمئة من المشاركين بأنهم رأوا أحلاماً ذات صلة بالأحجيات. وقد ارتفعت نسبة حل المشكلات إلى 42 بالمئة لدى المجموعة التي تعرضت لتحفيز الأحلام، مقارنة بـ 17 بالمئة فقط لدى المجموعة الأخرى التي لم تخضع للتحفيز.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج، رغم أهميتها، لا تثبت بشكل قاطع أن الأحلام تقود مباشرة إلى الحلول، إذ قد تلعب عوامل أخرى دوراً. ومع ذلك، يرون أن فهم آليات التفكير الإبداعي أثناء النوم قد يفتح آفاقاً جديدة للاستفادة مما يُعرف بـ"هندسة النوم" في دعم الإبداع وتعزيز القدرة على حل المشكلات.

وتمهد هذه النتائج الطريق لمزيد من الدراسات المستقبلية لفهم أعمق لدور الأحلام في دعم التفكير الإبداعي وتنظيم الانفعالات، مما قد يعزز مستقبلاً توظيف النوم كعامل مساعد في تحسين الصحة الذهنية والقدرة على حل المشكلات.