3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةكشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول الخبز قد يسهم في زيادة الوزن وكتلة الدهون من خلال آليات أيضية تتجاوز السعرات الحرارية، حتى مع ثباتها. وتؤكد الدراسة، التي أجريت على نماذج حيوانية، ضرورة إجراء أبحاث بشرية للتحقق من هذه النتائج الأولية.
sana.sy|٢٠ نيسان ٢٠٢٦|2
صحةتقدم اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة نور قهوجي نصائح عملية للاستمتاع بحلويات رمضان الشهية مثل الكنافة والقطايف دون زيادة في الوزن، وذلك عبر التحكم في الكميات، استبدال المكونات، واختيار طرق تحضير صحية. تؤكد النصائح على أهمية الاعتدال في تناول الحلويات والاهتمام بوجبات السحور وممارسة الرياضة الخفيفة للحفاظ على الصحة خلال الشهر الفضيل.
enabbaladi.net|٧ آذار ٢٠٢٦|2
صحةيُعد الأكل بسرعة عادة شائعة قد تبدو بريئة، لكنها تحمل مخاطر صحية عديدة تتجاوز الانزعاج المؤقت لتشمل مشكلات هضمية، وارتفاع سكر الدم، وزيادة الوزن، وحتى أمراضاً خطيرة مثل السكري من النوع الثاني والمتلازمة الأيضية. يقدم المقال نصائح عملية لإبطاء وتيرة الأكل وتحسين الصحة العامة.
syriahomenews|٢٤ كانون الثاني ٢٠٢٦|5