الثلاثاء, 14 أكتوبر 2025 05:12 PM

الوسم: أجهزة تتبع النوم

هل تُعيق أجهزة تتبع النوم نومك؟ اكتشف "أورثوسومنيا" وتأثيرها!

مع انتشار الأجهزة التكنولوجية التي ترافق تفاصيل حياتنا، ظهر شكل آخر من أشكال القلق، سببه أجهزة مراقبة النوم، مما أدى...

هوس النوم المثالي: هل سعيك لتحقيق النوم الكامل يعيق راحتك؟

في عصرنا الحالي، الذي يركز بشكل كبير على الإنتاجية وتحقيق الأهداف، برزت مشكلة جديدة تتعلق بالقلق من الأداء، تُعرف باسم...