صحةالتمر.. متى تتناوله لتحقيق أقصى استفادة صحية؟
يكشف المقال عن التوقيتات المثالية لتناول التمر لتحقيق أقصى فائدة صحية، مشيراً إلى دوره في دعم الجهاز الهضمي صباحاً، وكونه بديلاً صحياً للحلويات مساءً، ومصدراً للطاقة قبل التمارين الرياضية.
Alsoury Net|٢١ كانون الأول ٢٠٢٥