الوسم: الخضروات
دليل شامل للسيطرة على السكر التراكمي: خطوات فعالة لحماية صحتك من السكري
يُعدّ داء السكري من أبرز التحدّيات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص في العصر الحالي، حيث تزداد معدّلات الإصابة به...
9 أطعمة خارقة لتقوية عظامك ومكافحة هشاشتها: دليلك الغذائي لعظام صحية
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د....
جفاف الفرات يهدد الأمن الغذائي: أزمة زراعية خانقة تضرب ريف دير الزور
يعاني المزارعون في مناطق ريف دير الزور الواقعة شرقي نهر الفرات من أزمة مزدوجة تتمثل في تراجع منسوب المياه وشح الأمطار،...
دليل شامل لصحة أفضل بعد الأربعين: نصائح ذهبية لحياة مديدة
نصائح طبية قيمة للحفاظ على صحتك بعد تجاوز سن الأربعين: أولاً: أمران يجب عليك فحصهما بانتظام قدر الإمكان: ضغط الدم ...
صينية الخضار المشوية بالأعشاب: وصفة صحية ولذيذة لإعداد وجبة متكاملة
تُعتبر الخضروات من أهم العناصر الغذائية التي يجب تضمينها في نظامنا الغذائي اليومي، لما تحتويه من فوائد جمة تدعم وظائف...
غلاء الأسعار يرهق طلاب المدينة الجامعية بدمشق: مطالب بالرقابة وتخفيض التكاليف
على الرغم من التحسن الملحوظ في الخدمات والنظافة داخل المدينة الجامعية بدمشق، لا يزال الطلاب يعانون من ارتفاع الأسعار،...
دليل سريع لتحضير كلوب ساندويش الخضروات الشهي في المنزل
الكلوب ساندويش وجبة سريعة وخفيفة تحظى بشعبية واسعة في المطاعم والكافيهات. يتميز بمذاقه اللذيذ الذي يفضله الجميع. يمكنكِ...
زيت الزيتون والإمساك: هل تدليك السرة حل سحري أم وهم؟ كل ما تحتاج معرفته
هل تدليك السرة بزيت الزيتون علاج للإمساك؟ وصفة شعبية شائعة، لكن ما مدى فعاليتها؟ العلم يجيب. فوائد زيت الزيتون الصحية:...
بشرة متألقة في خطوات بسيطة: اكتشفي الروتين اليومي للعناية بالبشرة الذي يغير قواعد اللعبة
الحصول على بشرة مثالية لا يعتمد فقط على المنتجات الفاخرة، بل يبدأ بعادات صحية يومية تشكل روتينًا متكاملاً يعكس اهتمامك...
اكتشف قوة الخيار: هل يخفض الكوليسترول حقاً وكيف يفيد قلبك؟
الخيار يُعد من الخضروات المفيدة التي تدخل ضمن أنظمة غذائية صحية، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.