الوسم: النظام الغذائي
اتفاقية سعودية أممية بـ 5 ملايين دولار لإعادة تأهيل أفران الخبز في سوريا وإنعاش الأمن الغذائي
وقع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي و"مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية" السعودي، اتفاقية بقيمة خمسة ملايين...
اتفاق أممي سعودي لإنقاذ الخبز في سوريا: تأهيل 33 مخبزًا لتعزيز الأمن الغذائي
وقع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ومركز “الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية” السعودي اتفاقية بقيمة خمسة ملايين...
بشرة نضرة وأظافر قوية: أطعمة منزلية بسيطة تحفز إنتاج الكولاجين
للحفاظ على إشراقة البشرة ومرونة الجلد وقوة الأظافر، لا بد من دعم الجسم بمستويات كافية من الكولاجين، وهو البروتين...
المغنيسيوم: سرّ النوم الهانئ وصحة أفضل للنساء والرجال - فوائد مذهلة وأين تجده؟
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والدماغ. تشير...
شعركِ الطويل والصحي: دليلكِ الشامل لروتين العناية المثالي
الشعر الصحي والطويل ليس مجرد مظهر جمالي، بل هو دليل على الثقة والقوة والجاذبية. ورغم أن الحصول على شعر طويل وقوي قد...
دليلكِ الغذائي الأمثل خلال الدورة الشهرية: أطعمة تخفف الأعراض وأخرى يجب تجنبها
تمر المرأة كلّ شهر بتغيرات فيزيولوجية وهرمونية تؤثر على حالتها الجسدية والنفسية خلال الدورة الشهرية. يمكن الحد من...
دراسة تكشف: استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يطيل العمر ويقلل خطر الأمراض
خلصت دراسة حديثة شارك فيها أكثر من 220 ألف شخص إلى أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يمكن أن يكون مفتاحاً لحياة...
الشعور بالإرهاق المستمر: خبراء يكشفون عن دور "الكولين" وأهميته لصحة الجسم
كشف عدد من خبراء الصحة أن الشعور بالتعب طوال الوقت قد يرجع لنقص عنصر غذائي أساسي، لا يحظى بالاهتمام الكافي وهو...
طفرة في تشخيص أمراض القلب: اختبار دم جديد يتفوق على فحص الكوليسترول التقليدي
في تطور علمي واعد، اكتشف فريق بحثي أوروبي أمريكي أن اختبارات دم متوفرة ولكن غير شائعة قد تكون أدق من فحوص...
وداعاً للملح؟ دراسة تكشف قوة البوتاسيوم في خفض ضغط الدم
لطالما كان تقليل تناول الملح جزءًا أساسيًا من نصائح علاج ارتفاع ضغط الدم، ولكن أبحاثًا جديدة تشير إلى أن زيادة تناول...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.