#رجيم

4 خبر مرتبط بهذا الوسم

لماذا تختلف استجابة أجسامنا للرجيم؟ كشف الأسرار العلمية وراء فقدان الوزن

توضح اختصاصية التغذية نور قهوجي أن استجابة الجسم للرجيم تختلف من شخص لآخر بسبب عوامل متعددة تشمل الأيض، الكتلة العضلية، الهرمونات، والنشاط اليومي، بالإضافة إلى ظاهرة احتباس السوائل وتوقيت قياس الوزن.

enabbaladi.net|١٠ تموز ٢٠٢٦|6

صحة

نودلز الخضار الآسيوية الصحية: وجبة رجيم شهية وسريعة التحضير

اكتشفوا وصفة نودلز الخضار الآسيوية الشهية والصحية، التي تعد خياراً مثالياً لوجبة رجيم سريعة وخفيفة، ويمكن تحضيرها بمكونات متنوعة خلال 30 دقيقة.

syriahomenews|٢٤ حزيران ٢٠٢٦|6

صحة

سباغيتي الكوسا: وجبة صحية ولذيذة لرجيم فعال وغني بالألياف

سباغيتي الكوسا هو طبق صحي ولذيذ يمثل بديلاً مثالياً للمكرونة التقليدية، فهو قليل الكربوهيدرات وغني بالألياف والفيتامينات، ويساعد على تقليل السعرات الحرارية. يمكن تحضيره بسهولة باستخدام الكوسا المقطعة وصلصات خفيفة، مما يجعله خياراً ممتازاً لرجيم فعال.

syriahomenews|١١ شباط ٢٠٢٦|6