صحة وجمال
اكتشف قوة النوم: كيف ينظف الدماغ نفسه من السموم؟
syriahomenews١٢ تموز ٢٠٢٥ في ٠٣:٢٢ م305 مشاهدة


هذا الخبر بعنوان "هل تعلم؟؟؟" نشر أولاً على موقع syriahomenews وتم جلبه من مصدره الأصلي بتاريخ ١٢ تموز ٢٠٢٥.
لا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال. بإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا الخبر من خلال مصدره الأصلي.
هل تعلم أن النوم يلعب دوراً حيوياً في تنظيف الدماغ من السموم المتراكمة؟
أثناء النوم العميق، ينشط "الجهاز الغلِمفاوي"، وهو نظام متخصص يعمل على إزالة الفضلات العصبية التي تتراكم في الدماغ خلال ساعات اليقظة.
تساعد هذه العملية على تعزيز التركيز وتقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية.
صحة
منوعات
صحة وجمال
صحة وجمال