انتبه لصحتك: 6 علامات جسدية تحذرك من ارتفاع الكوليسترول

هل تعلم أن ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يظهر في أماكن غير متوقعة من جسمك؟ تعرف على العلامات التي تستدعي الانتباه.

يمكن أن يكشف الجسم عن ارتفاع الكوليسترول في الدم من خلال مجموعة من الأعراض الظاهرة، بدءًا من الوجه وصولًا إلى الساقين. لذا، فإن المراقبة الذاتية الدقيقة تلعب دورًا حيويًا في الكشف المبكر عن هذه المشكلة الصحية. إليكم أبرز العلامات التي قد تنبهك إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول:

الرواسب الدهنية حول العينين والمفاصل

قد تظهر رواسب دهنية صغيرة حول جفون العين، تُعرف طبيًا باسم "زانثوماس". بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تظهر هذه الرواسب على المرفقين أو الركبتين، مما يشير إلى تراكم الكوليسترول في الجسم.

القوس حول قزحية العين

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى ظهور حلقة باهتة اللون حول قزحية العين، وهي علامة تُعرف باسم "القوس الشيخوخي". تشير هذه العلامة إلى تراكم الدهون في الشرايين.

ألم الصدر

يؤدي تراكم اللويحات الدهنية على جدران الشرايين إلى تضييقها، مما يقلل من تدفق الدم إلى عضلة القلب. هذا النقص في تدفق الدم قد يسبب شعورًا بالألم أو الضغط في منطقة الصدر.

التعب وضيق التنفس

نتيجة لنقص التروية الدموية الناتج عن انسداد الشرايين، قد يشعر المريض بالإرهاق وضيق التنفس حتى عند القيام بأنشطة بسيطة مثل المشي أو صعود السلالم.

انكماش أو تشوه الأوتار في اليدين

قد يتسبب ارتفاع الكوليسترول في الإصابة بانكماش دوبويتران، وهي حالة تؤدي إلى انقباض أوتار أصابع البنصر والخنصر باتجاه راحة اليد، مما يعيق الحركة الطبيعية للأصابع.

ألم الساقين عند الحركة

يؤدي ترسب الكوليسترول في الشرايين التي تغذي الأطراف السفلية إلى الشعور بألم في الساقين أثناء المشي أو ممارسة الرياضة، وعادةً ما يزول هذا الألم عند الاستراحة.

تعتبر هذه العلامات الجسدية بمثابة مؤشرات هامة لتنبيه الشخص لضرورة استشارة طبيب القلب أو اختصاصي التغذية لإجراء الفحوصات اللازمة وضبط مستويات الكوليسترول قبل تفاقم الوضع.

يمكنك اتباع نمط حياة صحي يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والمشروبات الضارة، للمساعدة في التحكم في مستوى الكوليسترول والوقاية من مضاعفاته.