الوسم: صحة القلب
الطرخون: "الخائن" المحبوب.. نكهة شامية أصيلة وكنز صحي دفين
في أسواق دمشق، يتردد نداء الباعة الطريف: "خاين يا طرخون!"، لكن هذه "الخيانة" ما هي إلا إشارة لقدرة الطرخون العجيبة على...
اكتشف قوة الطبيعة: عصير الجزر والبنجر والأملج.. مزيج صيفي منعش وكنز من الفوائد الصحية!
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتجه الكثيرون إلى تناول المشروبات الطبيعية التي لا تروي العطش فحسب، بل تزوّد...
توت الزعرور: 9 فوائد صحية مذهلة.. ولكن مرضى القلب يجب أن ينتبهوا!
يتميّز توت الزعرور البري بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة، ما يجعله عنصرًا طبيعيًا فعّالًا في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات...
قلب سليم في خطوات بسيطة: 5 نصائح ذهبية من أطباء القلب للحياة اليومية
تُعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة، حيث تودي بحياة واحدة من كل ثلاث سيدات. لكن، لا داعي للقلق! فمعظم أمراض...
الشاي: رحلة عبر التاريخ والثقافات.. من أسطورة الصين إلى رمز الضيافة العالمي
بدأت حكاية الشاي منذ آلاف السنين، وتحديداً في الصين القديمة قرابة عام 2737 قبل الميلاد، حين وقعت الصدفة التي غيّرت مذاق...
المغنيسيوم: سرّ النوم الهانئ وصحة أفضل للنساء والرجال - فوائد مذهلة وأين تجده؟
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والدماغ. تشير...
في اليوم العالمي لضغط الدم: 5 خطوات بسيطة لقياس دقيق في المنزل
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، الموافق 17 مايو، نشرت صحيفة "أزفيستيا" الروسية تقريرًا هامًا حول...
الثوم: كنز الصحة والجمال.. فوائد مذهلة من الوقاية من السرطان إلى مكافحة الشيخوخة!
لطالما عرف الثوم بفوائده الصحية العديدة، واليوم تؤكد الأبحاث العلمية هذه الفوائد وتكشف المزيد. إليكم أبرز ما يفعله...
دراسة تكشف: استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يطيل العمر ويقلل خطر الأمراض
خلصت دراسة حديثة شارك فيها أكثر من 220 ألف شخص إلى أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يمكن أن يكون مفتاحاً لحياة...
الشعور بالإرهاق المستمر: خبراء يكشفون عن دور "الكولين" وأهميته لصحة الجسم
كشف عدد من خبراء الصحة أن الشعور بالتعب طوال الوقت قد يرجع لنقص عنصر غذائي أساسي، لا يحظى بالاهتمام الكافي وهو...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.