#صحة القلب
41 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةثلاث خطوات صباحية سهلة لخفض الدهون الثلاثية من دون أدوية
تعرف على ثلاث عادات صباحية بسيطة تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم بفعالية ودون الحاجة لتناول الأدوية.
syriahomenews|١٦ أيلول ٢٠٢٦|2
صحةدراسة حديثة تؤكد فوائد الشوفان والشعير في دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الشوفان والشعير الكاملين قد يسهم في تحسين مؤشرات الكوليسترول وخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب بفضل احتوائهما على ألياف بيتا جلوكان.
sana.sy|١١ أيلول ٢٠٢٦|4
صحةدراسة حديثة تحذر: التعرض للضوء الصناعي ليلاً يلحق أضراراً ببنية القلب ووظيفته
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التعرض للضوء الصناعي أثناء النوم ليلاً يرتبط بحدوث تغيرات سلبية في بنية القلب ووظيفته وسماكة جدار البطين الأيسر.
sana.sy|١٠ أيلول ٢٠٢٦|3
صحةدراسة ألمانية حديثة تحذر: تصلب الشرايين يلاحق الشباب بصمت ودون أعراض مسبقة
حذّرت دراسة ألمانية حديثة من أن تصلب الشرايين يبدأ في مرحلة الشباب المبكر دون أعراض واضحة، داعية إلى الاعتماد على التصوير الطبي للوقاية المبكرة.
sana.sy|١ أيلول ٢٠٢٦|3
صحةكنز مهمل.. فوائد صحية مذهلة تخفيها بذور البطيخ
تعتبر بذور البطيخ غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل البروتينات والمعادن والدهون الصحية التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة.
جريدة الوطن|٣١ آب ٢٠٢٦|4
صحةدراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للمكسرات في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب
أظهرت دراسة حديثة أن تناول حفنة من المكسرات يومياً يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وسط نصائح بتناول الأنواع غير المملحة بحصص معتدلة.
syriahomenews|٢٦ آب ٢٠٢٦|5
صحةدراسة علمية حديثة: مركب طبيعي مستخلص من الرمان والجوز والتوت يحسن صحة القلب
أظهرت دراسة علمية حديثة أن مركب يوروليثين إيه المستخلص طبيعياً من الرمان والجوز والتوت قد يسهم في تحسين وظائف القلب والحد من قصوره.
syriahomenews|٢٤ آب ٢٠٢٦|3
صحةماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ يومياً؟ فوائد مذهلة وأضرار محتملة
يُعدّ الخوخ من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والألياف ومضادات الأكسدة التي تقدم فوائد صحية متعددة للبشرة والهضم والقلب، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض المشكلات الهضمية.
syriahomenews|٢٠ آب ٢٠٢٦|4
صحةاحذر.. 7 عادات يومية شائعة ترفع مستويات الكوليسترول في الجسم دون شعورك
تعرف على أبرز 7 عادات يومية خاطئة تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتؤثر سلباً على صحة القلب والأوعية الدموية.
syriahomenews|١٧ آب ٢٠٢٦|2
صحةاكتشف أبرز الفوائد الصحية للعسل الطبيعي ودوره الفعال في دعم صحة الجسم
تعرف على أبرز الفوائد الصحية للعسل الطبيعي، بدءاً من دعم المناعة ومضادات الأكسدة وصولاً إلى تهدئة السعال وتحسين صحة الجهاز الهضمي مع ضرورة تناوله باعتدال.
syriahomenews|١٣ آب ٢٠٢٦|4
صحةدراسة حديثة تؤكد أهمية التوازن بين البوتاسيوم والصوديوم للسيطرة على ضغط الدم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الجمع بين زيادة تناول البوتاسيوم وخفض استهلاك الصوديوم يسهم بشكل فعال في السيطرة على ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
sana.sy|١٣ آب ٢٠٢٦|3
صحةإكليل الجبل: فوائده الصحية المذهلة ودوره في دعم الجسم.. هل هو علاج للأمراض؟
يُعد إكليل الجبل (الروزماري) عشباً عطرياً مفيداً يدعم الجسم بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية، وقد يساعد في تحسين الذاكرة والهضم وصحة القلب، لكنه ليس علاجاً للأمراض ولا بديلاً للعلاجات الطبية.
syriahomenews|٣ آب ٢٠٢٦|5
صحةخبراء القلب يطمئنون عشاق القهوة: 5 فناجين يومياً آمنة.. بشرط هام!
أكدت جمعية القلب الأميركية أن تناول ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يومياً، ما يعادل خمسة فناجين قهوة، آمن لمعظم البالغين ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن يجب الانتباه إلى عدم إضافة السكر أو الكريمة لهذه الكمية.
hashtagsyria.com|٢٨ تموز ٢٠٢٦|3
صحةدراسة دنماركية تكشف: الصدفية تزيد خطر الإصابة بضعف عضلة القلب حتى مع السيطرة على المرض
كشفت دراسة دنماركية حديثة أن المصابين بالصدفية أكثر عرضة للإصابة بضعف عضلة القلب، حتى مع السيطرة على أعراض المرض. وتشير النتائج إلى تأثير محتمل للصدفية على صحة القلب يتجاوز عوامل الخطر التقليدية.
sana.sy|٢٤ تموز ٢٠٢٦|5
صحةخبراء يشددون على أهمية الكشف المبكر عن متلازمة القلب والكلى والأيض للوقاية من مضاعفاتها الخطيرة
حذر خبراء من مخاطر متلازمة القلب والكلى والأيض (CKM) التي تجمع بين أمراض القلب والكلى واضطرابات التمثيل الغذائي، مؤكدين على أهمية الكشف المبكر والتحكم في عوامل الخطورة للوقاية من مضاعفاتها الخطيرة.
sana.sy|٢٤ تموز ٢٠٢٦|3
صحةالذكاء الاصطناعي يُحدث ثورة في تشخيص أمراض القلب: كشف مبكر ودقيق لتصلب الشرايين
تُسهم تقنيات الذكاء الاصطناعي في تحسين تشخيص تصلب الشرايين عبر تحليل صور شرايين القلب بدقة أكبر، مما يساعد في الكشف المبكر عن الترسبات وتقييم مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية. ورغم الإمكانات الواعدة، لا تزال فعالية هذه التقنيات في الوقاية قيد الدراسة.
sana.sy|٢٢ تموز ٢٠٢٦|2
صحةدراسة تكشف: فوائد الخضراوات لصحة القلب تختلف بين الرجال والنساء
كشفت دراسة علمية حديثة أن فوائد بعض أنواع الخضراوات لصحة القلب تختلف بين الرجال والنساء. ارتبطت البقوليات بانخفاض مؤشرات أمراض القلب لدى الرجال الشباب، بينما استفادت النساء بشكل أكبر من الخضراوات الصليبية.
sana.sy|٢٢ تموز ٢٠٢٦|6
صحةدراسات علمية: حماس مباريات المونديال قد يشعل فتيل الأزمات القلبية لدى الفئات المعرضة للخطر
تشير دراسات علمية إلى أن التوتر العاطفي المصاحب لمباريات كرة القدم، خاصة في كأس العالم، قد يزيد من احتمالية حدوث مشاكل قلبية لدى الأشخاص المعرضين للخطر. يؤكد أطباء القلب أن كرة القدم قد تكون عاملاً محفزاً للأزمات القلبية لدى من يعانون من أمراض سابقة بسبب الارتفاع المفاجئ في مستويات التوتر.
sana.sy|١٠ تموز ٢٠٢٦|6
صحةالرمان: كنز طبيعي يعزز صحة القلب والأمعاء ويحارب الالتهابات بفضل مركباته الفريدة
كشفت دراسة علمية حديثة أن الرمان غني بمركبات حيوية فعالة مثل "البونيكالاجين" و"يوروليثين أ"، التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ والجهاز الهضمي، وتحارب الالتهابات والإجهاد التأكسدي.
sana.sy|٢٦ حزيران ٢٠٢٦|5
صحةمؤسسة كليفلاند كلينك تكشف: أطعمة طبيعية أساسية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ودعم صحة القلب
مؤسسة Cleveland Clinic الأمريكية توصي بمجموعة واسعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين سي وإل-أرجينين، لدورها المحتمل في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب. ويؤكد المختصون على أهمية الجمع بين التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
sana.sy|٢٤ حزيران ٢٠٢٦|4
صحةالبطيخ: ليس مجرد مرطب صيفي.. اكتشف فوائده الخفية لدعم صحة القلب والأوعية الدموية
يكشف البطيخ عن فوائد صحية تتجاوز الترطيب، حيث تشير الدراسات إلى قدرته على دعم صحة القلب والأوعية الدموية بفضل مركب إل-سيترولين الذي يعزز تدفق الدم. ورغم هذه النتائج الواعدة، يؤكد الخبراء أنه غذاء داعم وليس علاجاً سحرياً، ويساهم في نظام غذائي صحي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.
syriahomenews|١٤ حزيران ٢٠٢٦|7
صحةخبراء هارفارد: البوتاسيوم ركيزة أساسية لصحة القلب والأوعية الدموية.. وتنويع مصادره الغذائية يعزز فوائده
أكد خبراء كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد الأمريكية أن البوتاسيوم معدن أساسي لصحة القلب والأوعية الدموية، لدوره في تنظيم ضغط الدم ودعم وظائف الجسم الحيوية. ويشدد التقرير على أهمية تنويع المصادر الغذائية الطبيعية للحصول على البوتاسيوم، مع التحذير لبعض الفئات من ارتفاع مستوياته.
sana.sy|١٠ حزيران ٢٠٢٦|6
صحة5 زيوت صحية لتحويل سلطتك إلى وجبة تعزز صحة قلبك
تُعد تتبيلة السلطة فرصة لزيادة القيمة الغذائية للوجبة، حيث يؤثر اختيار الزيت المناسب في كمية الدهون الصحية ومضادات الأكسدة. توصي أخصائية التغذية إيمي براونستين بخمسة زيوت صحية أبرزها زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الكانولا، والتي تساهم في دعم صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض.
syriahomenews|١ حزيران ٢٠٢٦|9
صحةفوائد مذهلة للبطيخ: دراسة أمريكية حديثة تكشف دوره في تعزيز صحة القلب وتحسين الأوعية الدموية
كشفت دراسة حديثة من جامعة ولاية لويزيانا أن البطيخ يحمل فوائد صحية تتجاوز الترطيب، حيث يسهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بفضل مركبات مثل "إل-سيترولين" و"إل-أرجينين" ومادة "الليكوبين".
sana.sy|٢٠ أيار ٢٠٢٦|7