الشعر الدهني يسبب الإزعاج، خاصة في الصيف مع ارتفاع الحرارة والرطوبة. لحسن الحظ، هناك حلول بسيطة للتحكم في دهون الشعر والحفاظ على مظهره صحيًا وجميلًا، وفقًا لموقع rodolphe.
أسباب الشعر الدهني:
- الإفراز الزائد للزيوت: فروة الرأس تفرز زيوتًا طبيعية لحماية الشعر، لكن الإفراط في الإفراز يؤدي إلى الشعر الدهني وانسداد المسام، مما قد يسبب القشرة.
- الهرمونات: التغيرات الهرمونية تؤثر على إنتاج الزيوت في فروة الرأس، مما يزيدها بشكل مفرط.
- المنتجات الخاطئة: استخدام منتجات شعر غير مناسبة أو استخدامها بشكل خاطئ يزيد المشكلة.
- عادات خاطئة: لمس الشعر المتكرر أو استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة يزيد إفراز الدهون.
حيل للعناية بالشعر الدهني في الصيف:
- غسل الشعر بانتظام بالشامبو المناسب: استخدمي شامبو خاص بالشعر الدهني بمكونات تنظف فروة الرأس بعمق دون تجفيفها.
- تجنبي الغسيل المفرط: الغسل المتكرر يزيد إنتاج الزيوت. اغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام حسب الحاجة.
- الماء الفاتر: استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك، فالماء الساخن يحفز الغدد الدهنية.
- تجنبي المنتجات الثقيلة: ابتعدي عن البلسم والمعالجات التي تحتوي على زيوت أو سيليكون. ركزي على وضع البلسم على أطراف الشعر فقط.
- ممارسة الرياضة: الرياضة بانتظام تساعد على إفراز الإندورفين، "هرمونات السعادة"، التي تعزز الاسترخاء.
- تجنبي لمس الشعر: الأيدي تحمل الزيوت والأوساخ التي تنتقل إلى الشعر.
- حماية الشعر من الشمس: استخدمي منتجات حماية من الشمس لحماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية.
- تغذية الشعر من الداخل: تناولي غذاء صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات.
