21090 خبر من هذا المصدر
صحةتُعد الحمضيات مصدراً غنياً بفيتامين "سي" الحيوي لدعم المناعة وامتصاص الحديد، ويُفضل تناولها صباحاً على معدة فارغة لتعظيم فوائدها الصحية وتقليل المشكلات الهضمية. دمجها مع الأطعمة الغنية بالحديد أو مصادر فيتامين "سي" الأخرى يعزز قيمتها الغذائية.
صحةيُعد الحفاظ على نضارة البشرة أثناء السفر تحديًا بسبب عوامل مثل جفاف الهواء وتغير المناخ، لكن المقال يقدم روتينًا بسيطًا وفعالًا يعتمد على الترطيب والحماية من الشمس وشرب الماء لضمان بشرة مشرقة وحيوية في كل رحلة.
سياسةأكد مسؤول بالبرلمان الإيراني أن العقلانية تفرض على واشنطن قبول شروط طهران في المفاوضات، والتي تشمل الاعتراف بحقها في تخصيب اليورانيوم ودفع تعويضات، مشيراً إلى أن البرلمان يعد تشريعات لفرض رسوم على العبور بمضيق هرمز الذي أغلقته إيران رداً على حصار أمريكي.
سياسةدخل العراق في فراغ دستوري بعد تجاوز المهلة المحددة لتكليف رئيس الوزراء، نتيجة خلافات داخلية ضمن "الإطار التنسيقي" وضغوط خارجية أمريكية، مما يعيد للأذهان أزمات سياسية سابقة.
سياسةالتقى وزير الداخلية أنس خطاب بوفد أممي برئاسة نائب المبعوث الخاص كلاوديو كوردوني في دمشق، حيث استعرض جهود الحكومة السورية لترسيخ الأمن والاستقرار، لا سيما في مناطق الشمال الشرقي. ويأتي اللقاء في سياق التواصل المستمر بين الجانبين لدعم مسارات الأمن الوطني.
علوم وتكنلوجيااستضاف المركز الثقافي العربي في طرطوس محاضرة "عصر الاتصالات" التي قدمها الدكتور محمد عروس بمشاركة الدكتور المهندس كنان عروس والمهندسة رنا مخول. ركزت المحاضرة على تطبيقات تقانة الاتصالات في مجالات خدمية وعلمية متنوعة، من الذكاء الاصطناعي إلى المدن الذكية والعمليات الجراحية عن بعد، مع التأكيد على أهمية الاستخدام المسؤول.
سياسةأعلن مسؤول إيراني كبير أن القوات المسلحة الإيرانية ستتولى مسؤولية إدارة مضيق هرمز بموجب قانون مقترح، في ظل حركة شحن ضعيفة عبر المضيق وحصار بحري أميركي على موانئ إيران.
سياسةأعلن زعيم المعارضة الإسرائيلية يائير لابيد ورئيس الحكومة السابق نفتالي بينيت عن تحالف انتخابي جديد لمواجهة بنيامين نتنياهو، وسط تساؤلات حول فرص نجاحه في ظل الانقسامات الأيديولوجية وتأثير عوامل سياسية وقضائية متعددة.
منوعاتيستعرض هذا المقال أبرز الأحداث التاريخية التي وقعت في السابع والعشرين من أبريل، متضمنًا وقائع سياسية وعسكرية وثقافية وتكنولوجية، بالإضافة إلى إعلانات استقلال دول وتطورات عالمية مهمة.
رياضةتتجه الأنظار مساء اليوم إلى صالة الشهباء بحلب لمتابعة قمة دوري كرة السلة للرجال بين أهلي حلب والنواعير، في مواجهة حاسمة يسعى فيها الأهلي للثأر واستعادة الصدارة بينما يطمح النواعير لمواصلة انتصاراته.
سوريا محليأطلق مجلس مدينة طرطوس، ممثلاً بمديرية الحدائق، حملة ربيعية لتقليم وترتيب حدائق المدينة، بهدف تحسين مظهرها الجمالي وتوفير متنفسات صحية وجذابة للأهالي والزوار. شملت الحملة الحديقة المركزية وحديقتي الباعة والمهندسين، مع الالتزام بالمعايير الفنية لضمان استدامة المساحات الخضراء.
سياسةنجحت قوى الأمن الداخلي السوري، بالتعاون مع جهاز الاستخبارات العامة، في تفكيك خلية إرهابية بمحافظة حمص وإحباط مخططها التخريبي الذي كان يستهدف الأمن والاستقرار في المنطقة. وقد أسفرت العملية عن تحييد عنصرين وضبط ترسانة أسلحة كبيرة.
اقتصادتُسرّع سلطنة عُمان جهودها لتنويع الاقتصاد باستقطاب استثمارات جديدة تتجاوز 521 مليون دولار، وتستهدف مليار دولار لمشاريع الأمن الغذائي بحلول عام 2026. تهدف هذه الخطوات إلى تعزيز مكانة السلطنة كمركز إقليمي للصناعات المتقدمة والخدمات اللوجستية، مدعومة بنمو الاستثمار الأجنبي المباشر.
اقتصادتواجه إيران أزمة تصريف خانقة لصادراتها النفطية جراء الحصار الأمريكي على مضيق هرمز، مما يؤدي إلى تكدس المخزون ويهدد قدرتها على تحويل النفط إلى إيرادات خارجية. يرى الخبراء أن الخطر الأكبر مالي وليس فنياً، مع استمرار امتلاء الخزانات والسفن بالنفط بانتظار حل سياسي أو تجاري.
سوريا محليبحث وزير النقل الدكتور يعرب بدر ومحافظ حماة السيد عبد الرحمن السهيان خطط تأهيل البنية التحتية للطرق في المحافظة، مع التركيز على محور دمشق-حلب الدولي ومقترح إنشاء عقدة طرقية جديدة لخدمة الضاحية، بالإضافة إلى إعطاء أولوية قصوى لطريق حماة–السلمية.
اقتصادعقد مسؤولون سوريون وأردنيون اجتماعاً في دمشق لبحث سبل تعزيز العلاقات التجارية وتسهيل حركة الاستيراد والتصدير بين البلدين، بهدف دعم النشاط الاقتصادي المشترك وتحقيق التوازن التجاري.
سوريا محليتوقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية انخفاضاً ملموساً في درجات الحرارة في أغلب المناطق السورية، مع فرص لهطول زخات مطرية غزيرة مصحوبة بعواصف رعدية وبرد، خاصة في البادية والمناطق الشرقية والجنوبية الشرقية، وتحذير من الضباب ليلاً.
سياسةفي خضم التوتر المتصاعد، قدمت إيران مقترحاً شاملاً لإنهاء الصراع عبر جولة دبلوماسية لوزير خارجيتها عباس عراقجي شملت باكستان وعُمان، لكنها واجهت تحفظات أميركية واضحة تمثلت في إلغاء زيارة مبعوثي الرئيس دونالد ترامب.
سياسةيتناول المقال التناقض بين صغر حجم لبنان في الكون الشاسع وتعقيداته السياسية الداخلية، مسلطاً الضوء على الانقسامات بين الفصائل الموالية لقوى دولية مختلفة ودور المقاومة، مقابل سعي لبنان الرسمي للتطبيع مع الكيان الصهيوني. ويختتم بالتأكيد على عظمة لبنان الثقافية والمقاومة في مواجهة محاولات جره نحو التطبيع.
سياسةيناقش المقال تحولات مفهوم القوة في الشرق الأوسط، مشيرًا إلى أنها لم تعد تقتصر على الجانب العسكري بل امتدت لتشمل إدارة الموارد والجغرافيا كأدوات تأثير استراتيجية. يبرز الكاتب كيف أدت هذه الرؤية الجديدة، التي بدأت تتضح في السبعينيات، إلى مرحلة أكثر تعقيدًا في فهم الصراعات الإقليمية.
سياسةطالب أهالي المعتقلين السوريين في السجون الإسرائيلية بالإفراج عن أبنائهم كشرط مسبق لأي مفاوضات مع إسرائيل، مؤكدين على الظروف الإنسانية القاسية التي يواجهونها وداعين السلطة الانتقالية السورية للتدخل العاجل.
سياسةتواصل المقاومة الإسلامية تصعيد عملياتها النوعية بالمسيّرات ضد قوات الاحتلال الإسرائيلي في جنوب لبنان، مما أسفر عن خسائر بشرية وتكتيكية ضمن استراتيجية استنزاف في «الوحل اللبناني». وقد أثار هذا التصعيد تساؤلات في تل أبيب حول قدرة الجيش على تحمل حرب طويلة، وتزامن مع شكاوى المستوطنين الشماليين وارتفاع مقلق في حالات انتحار الجنود الإسرائيليين.
تكنولوجياتُعد تقنية البيئات الافتراضية أداة أساسية في عالم الحوسبة، إذ تتيح تشغيل أنظمة تشغيل متعددة على جهاز واحد، موفرةً بيئة آمنة للتجارب وحماية البيانات من الهجمات. تعتمد هذه التقنية على تخصيص موارد الجهاز وتُعد محورية للمطورين والباحثين في الأمن السيبراني، وتتجه لتصبح جزءًا لا يتجزأ من الاستخدام اليومي للحوسبة.
سوريا محليناقش وزير التعليم العالي السوري مروان الحلبي مع وفد طلابي سوري من خريجي الجامعات اللبنانية المشكلات المتعلقة بمعادلة شهاداتهم، وتم الاتفاق على آليات جديدة لتسهيل المعادلة تتضمن تحويل النقاط إلى ساعات معتمدة وتخفيض المواد الاستدراكية المطلوبة.
