#الكالسيوم
6 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمصادر الكالسيوم البديلة: دليلك الصحي بعيدًا عن منتجات الألبان
تكشف اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة نور قهوجي عن مصادر بديلة للكالسيوم بعيدًا عن الحليب ومشتقاته، تشمل الأطعمة النباتية كالورقيات الداكنة والسمسم والمكسرات والبقوليات، بالإضافة إلى الأسماك والبيض. وتؤكد على أهمية فيتامين D والنشاط البدني، مع التحذير من استهلاك المشروبات الغازية والأملاح والكافيين المفرط.
enabbaladi.net|٥ تموز ٢٠٢٦|8
صحةدراسة حديثة تلقي بظلال من الشك على فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن
يشير تحليل واسع النطاق لدراسات حديثة إلى أن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا توفر حماية كبيرة لكبار السن من السقوط والكسور، رغم استمرار التوصية بها.
zamanalwsl|٢٢ أيار ٢٠٢٦|4
صحةالحليب بين الفوائد والجدل: ما يقوله العلم في مواجهة شيطنة المشروب الأبيض
يستمر الجدل حول صحة الحليب، لكن معظم الدراسات العلمية الحديثة، وفقاً لتقارير إعلامية ألمانية، تشير إلى أنه ليس ضاراً كما يُشاع، بل قد يحمل فوائد صحية مهمة بفضل مكوناته الأساسية، رغم وجود بعض الجوانب التي لا تزال قيد البحث.
aksalser.com|٢٧ نيسان ٢٠٢٦|9
صحةدراسة صينية حديثة: منتجات الألبان والكالسيوم يقللان خطر التنكس البقعي وفقدان البصر بنسبة 50%
كشفت دراسة صينية أن تناول الكالسيوم، خاصة من منتجات الألبان مثل الحليب واللبن الرائب، يقلل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر وفقدان البصر بنسبة تصل إلى 50%. ويُعد هذا المرض أحد الأسباب الرئيسية لضعف البصر لدى كبار السن، ويؤثر على الرؤية المركزية.
sana.sy|١٨ نيسان ٢٠٢٦|7
صحةهشاشة العظام: كسور مفاجئة مؤشر صامت وخطر متزايد مع التقدم في العمر
حذّر مركز فرانكفورت للهرمونات وهشاشة العظام من أن كسور العظام المفاجئة قد تكون أول مؤشر لمرض هشاشة العظام الصامت، مشدداً على أهمية الوقاية عبر النشاط البدني والتغذية السليمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، خاصة وأن النساء أكثر عرضة للإصابة.
sana.sy|٢ شباط ٢٠٢٦|6
علوم وتكنلوجيادراسة دولية تكشف لغز المناخ القديم: المحيطات لعبت دوراً حاسماً في تبريد الأرض وتخزين الكربون
توصل فريق دولي من العلماء إلى حل لغز مناخي قديم، كاشفين عن دور المحيطات القديمة في تحويل مناخ الأرض من دافئ إلى بارد عبر انخفاض مستويات الكالسيوم المذاب، مما عزز قدرتها على امتصاص ثاني أوكسيد الكربون من الغلاف الجوي.
sana.sy|٢٦ كانون الثاني ٢٠٢٦|10