الوسم: تعزيز الصحة النفسية

8 خطوات بسيطة لحياة نفسية أكثر صحة وسعادة
تشمل الصحة النفسية الرفاه النفسي والاجتماعي، والصحة العاطفية، التي تشير إلى القدرة على تسمية المشاعر والتعامل معها...

الشعور بالإرهاق المستمر: خبراء يكشفون عن دور "الكولين" وأهميته لصحة الجسم
كشف عدد من خبراء الصحة أن الشعور بالتعب طوال الوقت قد يرجع لنقص عنصر غذائي أساسي، لا يحظى بالاهتمام الكافي وهو...

حمص: دورة تدريبية للمدرسين حول استخدام الفن كأداة للدعم النفسي للطلاب
حمص-سانا: بمشاركة 25 متدرباً من مدرسي الأنشطة الفنية، نظمت مديرية التربية والتعليم في حمص دورة تدريبية متخصصة حول...

ملكة جمال لبنان: الرياضة مفتاح الصحة النفسية والسعادة للأطفال والبالغين
في ندوة ضمن فعاليات Beirut Sports Festival 2025، أكدت ملكة جمال لبنان ندى كوسا على العلاقة الوثيقة بين الصحة النفسية...

وداعاً للقلق والتوتر: أطعمة غنية بالبروبيوتيك لتحسين مزاجك وصحتك النفسية
كشفت دراسة حديثة عن دور الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في تعزيز الصحة النفسية وتخفيف حدة التوتر والقلق. ووفقاً لشبكة «فوكس...