الوسم: القلق
القلق: كيف تكتشف أعراضه وتتعامل معه بفعالية؟
الخوف غير المبرر، والتوتر الدائم، والأفكار السوداء ليست مجرد مشاعر عابرة، بل هي حالة تتحول إلى سلوك يلازم الكثيرين...
تأملات في الحياة: قاعدة ذهبية لتجنب القلق
حكمة اليوم تقدم لنا قاعدة بسيطة ولكنها عميقة لتجنب القلق في حياتنا. "لا تجبر نفسك على شيء يسبب لك القلق، اجعل قاعدتك في...
كيف تدعم صديقًا قلقًا: تجنب هذه الأخطاء وقدم الدعم الفعال
عندما نحاول مساعدة صديق أو قريب يعاني من القلق، قد نرتكب أخطاءً شائعة دون أن نعي تأثير كلماتنا. استعرضت مجلة «تايم» في...
الرهاب الامتحاني: من قلق مشروع إلى كابوس يهدد الطلاب والأسر - كيف نواجهه؟
مع بداية موسم الامتحانات، تعيش المدارس أجواءً متوترة وقلقة، لا تقتصر على الطلاب وحدهم، بل تمتد لتشمل أولياء الأمور...
تصاعد القلق في حماة إثر حوادث الخطف والاغتيال المتكررة وإجراءات أمنية مشددة
تشهد محافظة حماة حالة من القلق الشعبي بعد تكرار حوادث الخطف والاغتيال خلال الأيام الماضية، ما دفع السلطات المحلية...
السفير الفرنسي بالرياض: الحل العسكري مع إيران غير مجدٍ.. والدبلوماسية هي الأفضل
أكد السفير الفرنسي لدى السعودية، باتريك ميزوناف، أن بلاده لا ترى في التدخل العسكري حلاً لمشكلة البرنامج النووي...
كيف تتغلب على قلق الامتحانات؟ نصائح ذهبية للطلاب لتحقيق التوازن النفسي والذهني
دمشق-سانا: يُعرّف القلق الامتحاني بأنه حالة انفعالية تنجم عن ضغط التقييم والخوف من الفشل، وتتجلى في صورة أفكار سلبية...
توغل إسرائيلي مفاجئ في جباتا الخشب بالقنيطرة يثير قلق الأهالي
أفاد مراسل سوريا 24 بتنفيذ قوات الاحتلال الإسرائيلي عملية توغل ميداني محدودة داخل بلدة جباتا الخشب بريف القنيطرة...
توغل إسرائيلي مفاجئ في القنيطرة: تفاصيل العملية وأسباب التوتر
أفاد مراسلنا بتنفيذ قوات الاحتلال الإسرائيلي توغلاً ميدانياً محدوداً في بلدة جباثا الخشب بريف القنيطرة الشمالي. وذكرت...
الكرياتين للنساء: فوائد تتجاوز الرياضة إلى الصحة العامة والعافية
شهدت صورة مكمّل الكرياتين تحوّلاً لافتاً خلال السنوات الأخيرة، بعدما كان استخدامه محصوراً نوعاً ما بلاعبي كمال...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.