الوسم: الأيض
احذر: 5 أسباب تجعل شرب الشاي صباحاً يضر بصحتك وعملية الأيض
يشرب العديد من الأشخاص الشاي في الصباح، سواء مع وجبة الفطور أو قطعة كيك أو حتى من دون أي طعام أحياناً. ويُعدّ هذا...
دراسة تكشف: القهوة السوداء سلاح فعال لتحسين حساسية الإنسولين.. خاصة لدى النساء!
دراسة كورية: القهوة السوداء تعزز الأيض وتقلل مقاومة الإنسولين لدى النساء كشفت دراسة كورية حديثة، نُشرت عبر موقع...
اكتشف قوة اللوز المنقوع: فوائد صحية مذهلة تبدأ بها يومك!
لماذا يعتبر اللوز المنقوع غذاءً خارقًا؟ يُعتبر اللوز غذاءً خارقًا، ولكن هل تعلم أن نقعه طوال الليل يزيد من...
الماتشا: مشروب الطاقة والرشاقة.. فوائد صحية مذهلة وكيف يساعد على إنقاص الوزن
يتميز الماتشا بلونه الأخضر ونكهته الفريدة، وعادة ما يكون أحلى من معظم أنواع الشاي الأخضر الأخرى. إنه مسحوق شاي أخضر...
وداعًا للكرش في أسبوع: مشروبات سحرية، نصائح ذهبية وتمارين رياضية فعالة
يُعد بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش من المشكلات الشائعة التي تسبب إزعاجًا للكثيرين، لا سيما أنه يؤثر على المظهر العام...
اكتشاف علمي ياباني واعد: "عضيات الكبد" تقود ثورة في علاج أمراض الكبد وتجديده
حقق فريق بحثي من جامعة كيو اليابانية إنجازًا علميًا هامًا بتطوير "عضيات الكبد"، وهي نماذج مصغرة ثلاثية الأبعاد...
وداعاً للكرش في أسبوع: مشروبات سحرية، نصائح ذهبية وتمارين رياضية مُجرَّبة
يُعد بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش من المشكلات الشائعة التي تسبب إزعاجًا للكثيرين، لا سيما أنه يؤثر على المظهر العام...
المشي قبل أم بعد الأكل: اكتشف التوقيت الأمثل لتعزيز صحتك وتحقيق أهدافك
المشي من أبسط العادات الصحية التي يمكن تبنيها يومياً، لكنه يحمل في طياته فوائد هائلة تفوق التوقعات. فهو لا يقتصر فقط...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.