4 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةكشفت دراسة لجامعة جورجيا ورؤى الدكتورة هبة كمال العرنوس أن التعبير عن التقدير، خاصة بكلمة "شكرًا"، حيوي لجودة العلاقة الزوجية ومرونتها في مواجهة الخلافات. فالتقدير يعزز قيمة الشريك ويخلق أمانًا نفسيًا لا يستطيع الحب وحده توفيره، ويعد أساسًا للاقتصاد العاطفي في العلاقة.
enabbaladi.net|٣ أيار ٢٠٢٦|2
صحةتكشف دراسات حديثة أن التسامح يتجاوز كونه قيمة أخلاقية ليصبح عاملاً نفسياً مهماً يعزز الصحة النفسية والجسدية، ويساعد في التخلص من أعباء الضغائن والتوتر المزمن. إنه قرار واعٍ بالتخلي عن الغضب يحمل فوائد طويلة الأمد على جودة الحياة.
syriahomenews|٣٠ نيسان ٢٠٢٦|4
صحةتوضح الاختصاصية النفسية أليسا رشدان أن الضحك في الأزمات يُعد آلية تأقلم نفسية لتخفيف التوتر وتنظيم المشاعر، لكنه قد يتحول إلى مشكلة إذا استُخدم للهروب الدائم من المشاعر السلبية بدلاً من مواجهتها.
syriahomenews|٢٦ نيسان ٢٠٢٦|2
صحةيكشف المقال أن أخطر أنواع الوحدة ليست العزلة الجسدية، بل "العزلة الوجودية" و"إخفاء الذات"، حيث يشعر الفرد بالانفصال الداخلي رغم كونه محاطًا بالناس. هذا السلوك التكيفي، الذي ينبع من إخفاء الذات الحقيقية، يؤدي إلى إجهاد مزمن ومخاطر صحية جسيمة تعادل تدخين 15 سيجارة يوميًا.
syriahomenews|١٠ آذار ٢٠٢٦|17