5 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةكشفت دراسة لجامعة نيوكاسل البريطانية أن التعرض لأشعة الشمس صيفاً قد لا يكفي للحفاظ على مستويات فيتامين د الكافية، خاصة لدى كبار السن، مما يستدعي تدابير وقائية إضافية على مدار العام.
sana.sy|٢٤ حزيران ٢٠٢٦|3
صحةيُعد فيتامين «د» عنصراً حيوياً لتنظيم مستويات السكر في الدم، حيث يؤثر على إفراز الإنسولين ويقلل من مقاومته. يُنصح بتناوله مع الأطعمة الدهنية في الصباح لتعزيز امتصاصه والحفاظ على مستوياته الكافية لدعم الصحة الأيضية والوقاية من السكري.
syriahomenews|١ نيسان ٢٠٢٦|5
صحةأكدت اختصاصية الأمراض الجلدية الدكتورة أولغا شوبو أن التعرض للشمس وحده لا يكفي للحصول على فيتامين د، مشيرة إلى مخاطر الأشعة فوق البنفسجية وضعف قدرة الجلد على الإنتاج مع التقدم في العمر. كما أوضحت أن مصادر الغذاء وحدها لا تسد النقص، وأن الالتهاب المزمن والإجهاد يساهمان في استنزاف مخزونه.
syriahomenews|٧ شباط ٢٠٢٦|3
صحةحذّر مركز فرانكفورت للهرمونات وهشاشة العظام من أن كسور العظام المفاجئة قد تكون أول مؤشر لمرض هشاشة العظام الصامت، مشدداً على أهمية الوقاية عبر النشاط البدني والتغذية السليمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، خاصة وأن النساء أكثر عرضة للإصابة.
sana.sy|٢ شباط ٢٠٢٦|5
