الوسم: التوتر المزمن
الإرهاق الكظري: كيف يؤثر التوتر المزمن على صحة المرأة وما هي أعراضه وكيفية علاجه؟
في عصر تتزايد فيه الضغوط اليومية، أصبح التوتر المزمن جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من النساء، سواء كان ذلك بسبب العمل،...
دراسة يابانية تكشف: كيف يؤدي التوتر المزمن إلى تدمير خلايا البنكرياس وزيادة خطر الإصابة بالسكري؟
كشف باحثون من «جامعة أوساكا متروبوليتان» اليابانية عن وجود جين، عند تنشيطه بفعل التوتر، يتسبب في تلف خلايا بيتا في...
قلب سليم في خطوات بسيطة: 5 نصائح ذهبية من أطباء القلب للحياة اليومية
تُعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة، حيث تودي بحياة واحدة من كل ثلاث سيدات. لكن، لا داعي للقلق! فمعظم أمراض...
شعركِ يتألق من جديد: وصفات طبيعية فعالة لتكثيف الشعر واستعادة حيويته
لطالما ارتبط الشعر الكثيف بالأنوثة والجاذبية، فهو مرآة تعكس صحة الجسم واهتمام المرأة بجمالها. ولكن مع إيقاع الحياة...
نصائح ذهبية: كيف تحمي المرأة فوق الخمسين نفسها من التوتر المزمن وتستعيد حيويتها؟
تُعدّ مرحلة منتصف العمر نقطة تحوّل حاسمة في حياة المرأة، فهي تحمل فرصاً للنضج والنمو، لكنها لا تخلو من التحديات،...
وداعاً للقلق والتوتر: أطعمة غنية بالبروبيوتيك لتحسين مزاجك وصحتك النفسية
كشفت دراسة حديثة عن دور الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في تعزيز الصحة النفسية وتخفيف حدة التوتر والقلق. ووفقاً لشبكة «فوكس...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.