السبت, 31 مايو 2025 11:22 AM

الوسم: التوتر المزمن

قلب سليم في خطوات بسيطة: 5 نصائح ذهبية من أطباء القلب للحياة اليومية
قلب سليم في خطوات بسيطة: 5 نصائح ذهبية من أطباء القلب للحياة اليومية

تُعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة، حيث تودي بحياة واحدة من كل ثلاث سيدات. لكن، لا داعي للقلق! فمعظم أمراض...

شعركِ يتألق من جديد: وصفات طبيعية فعالة لتكثيف الشعر واستعادة حيويته
شعركِ يتألق من جديد: وصفات طبيعية فعالة لتكثيف الشعر واستعادة حيويته

لطالما ارتبط الشعر الكثيف بالأنوثة والجاذبية، فهو مرآة تعكس صحة الجسم واهتمام المرأة بجمالها. ولكن مع إيقاع الحياة...

نصائح ذهبية: كيف تحمي المرأة فوق الخمسين نفسها من التوتر المزمن وتستعيد حيويتها؟
نصائح ذهبية: كيف تحمي المرأة فوق الخمسين نفسها من التوتر المزمن وتستعيد حيويتها؟

تُعدّ مرحلة منتصف العمر نقطة تحوّل حاسمة في حياة المرأة، فهي تحمل فرصاً للنضج والنمو، لكنها لا تخلو من التحديات،...

وداعاً للقلق والتوتر: أطعمة غنية بالبروبيوتيك لتحسين مزاجك وصحتك النفسية
وداعاً للقلق والتوتر: أطعمة غنية بالبروبيوتيك لتحسين مزاجك وصحتك النفسية

كشفت دراسة حديثة عن دور الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في تعزيز الصحة النفسية وتخفيف حدة التوتر والقلق. ووفقاً لشبكة «فوكس...