صحة وجمال
دليل شامل: نصائح ذهبية لتنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على صحة المرأة
تعتبر الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من حياة كل فتاة وامرأة، وتتكرر عادةً كل 28 إلى 35 يومًا. ومع ذلك، قد تصبح الدورة غير...
البصل: كنز غذائي ودرع واقٍ للأمراض.. تعرف على فوائده
البصل، أحد أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان، استُخدم منذ آلاف السنين في كل من الطعام والدواء. يتميز البصل بمذاقه القوي...
اكتشاف علمي: فيتامين أساسي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.. تعرف عليه!
أفاد موقع “NDTV” بأن أمراض القلب أصبحت تشكل تهديداً متزايداً في السنوات الأخيرة، حيث ساهمت عوامل متعددة مثل سوء...
الاستيقاظ المتكرر بين الثالثة والخامسة صباحاً: أسبابه ومتى يستدعي زيارة الطبيب؟
إذا كنت تستيقظ باستمرار بين الساعة الثالثة والخامسة صباحاً، فاعلم أنك لست وحدك. هذه الظاهرة، التي تبدو عشوائية، قد تحمل...
دليل الصيف لغسل الشعر: عدد المرات الأمثل للحفاظ على فروة رأس صحية وشعر لامع
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، يزداد التساؤل حول عدد مرات غسل الشعر المثالية للحفاظ على صحته وبريقه....
الهيل والقرفة: مقارنة بين فوائدهما الصحية وأيهما الأفضل لك
يعتبر كل من الهيل والقرفة من التوابل المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، مما يجعلهما إضافة قيمة لأي نظام غذائي متوازن...
أزمة الأنسولين تهدد حياة مرضى السكري في رأس العين وتل أبيض مع نقص الدعم وارتفاع الأسعار
يشكو مرضى السكري في مدينتي رأس العين وتل أبيض شمالي سوريا من نقص حاد في دواء الأنسولين، وذلك في ظل غياب الدعم من الجهات...
البرغل مقابل الأرز: مقارنة غذائية صادمة تكشف الفارق الهائل في الفوائد
الفرق بين الأرز والبرغل شاسع، فالأرز يفتقر إلى الفائدة الغذائية ويسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى السكر في الدم. بينما...
لماذا تعاني من آلام البطن بعد تناول الأطعمة الدسمة؟ الأسباب والحلول
يعاني الكثيرون من آلام حادة في البطن بعد تناول الأطعمة الدسمة، مما يسبب انزعاجًا وعدم راحة. يوضح خبراء الصحة أن هذه...
الشيب المبكر في الصيف: أسبابه، تأثيراته، وكيفية حماية شعرك
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ العديد من السيدات بملاحظة ظهور شعر أبيض جديد بين خصلات شعرهن، مما يثير...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.