الوسم: فوائد صحية
توت الزعرور: 9 فوائد صحية مذهلة.. ولكن مرضى القلب يجب أن ينتبهوا!
يتميّز توت الزعرور البري بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة، ما يجعله عنصرًا طبيعيًا فعّالًا في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات...
قلب سليم في خطوات بسيطة: 5 نصائح ذهبية من أطباء القلب للحياة اليومية
تُعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة، حيث تودي بحياة واحدة من كل ثلاث سيدات. لكن، لا داعي للقلق! فمعظم أمراض...
من الزينة إلى التصدير: كيف تحول الأرضي شوكي إلى كنز اقتصادي وصحي في سوريا؟
بعد أن كانت زراعته مقتصرة على الزينة، تحول "الإنغنار" أو الأرضي الشوكي تدريجياً إلى نشاط زراعي واسع يساهم في تعزيز...
عصير القصب: فوائد جمة و تحذيرات هامة.. تعرف عليها!
يُعتبر عصير القصب من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال فصل الصيف، لما يتميز به من طعم حلو ومنعش، بالإضافة إلى...
الحلبة: متى تشربها للاستفادة القصوى؟ فوائد صباحية ومسائية لا تقدر بثمن
الحلبة مشروب طبيعي ذو فوائد جمة، لكن هل شربها صباحًا أفضل أم مساءً؟ نستعرض فوائد الحلبة في كلا الوقتين لمساعدتك في...
دراسة تكشف: القهوة السوداء سلاح فعال لتحسين حساسية الإنسولين.. خاصة لدى النساء!
دراسة كورية: القهوة السوداء تعزز الأيض وتقلل مقاومة الإنسولين لدى النساء كشفت دراسة كورية حديثة، نُشرت عبر موقع...
اكتشف قوة اللوز المنقوع: فوائد صحية مذهلة تبدأ بها يومك!
لماذا يعتبر اللوز المنقوع غذاءً خارقًا؟ يُعتبر اللوز غذاءً خارقًا، ولكن هل تعلم أن نقعه طوال الليل يزيد من...
اكتشف القوة الخفية: 7 فوائد صحية مذهلة في نواة المشمش
اكتسبت نوى المشمش شعبية واسعة بفضل فوائدها الصحية المتعددة، فهي غنية بمركبات مضادة للأكسدة، والالتهابات، وحتى السرطان....
5 خضراوات خارقة لصحة أمعائك: اكتشف سرّ تحسين الهضم وتعزيز المناعة اليومي
تعد الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان بشكل عام، لاحتوائها على مكونات غذائية ضرورية مثل...
الماتشا: مشروب الطاقة والرشاقة.. فوائد صحية مذهلة وكيف يساعد على إنقاص الوزن
يتميز الماتشا بلونه الأخضر ونكهته الفريدة، وعادة ما يكون أحلى من معظم أنواع الشاي الأخضر الأخرى. إنه مسحوق شاي أخضر...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.