على الرغم من أن الإستروجين يُعرف بهرمون الأنوثة والتستوستيرون بهرمون الذكورة، إلا أن كلا الهرمونين يلعب دوراً مهماً في جسم المرأة. فما هي المستويات الطبيعية لكل منهما، ومتى يشير اختلالها إلى مشكلة صحية تستدعي التدخل؟
أنواع الإستروجين عند النساء:
الإستروجين ليس هرموناً واحداً، بل مجموعة تشمل:
- الإستريول: يُنتَج أثناء الحمل من المشيمة.
- الإستراديول: الهرمون الرئيسي قبل انقطاع الطمث، يُنتَج من الجريبات النامية في المبايض، ويساهم في الخصائص الجنسية الأنثوية وصحة العظام والقلب.
- الإيسترون: الهرمون السائد بعد انقطاع الطمث.
تغير مستويات الإستروجين في حياة المرأة:
يرتفع مستوى الإستروجين في سن البلوغ مسبباً التغيرات الجسدية. وخلال الدورة الشهرية، تتقلب مستوياته. أما في سن اليأس، فينخفض تدريجياً.
المستويات الطبيعية للإستروجين عند النساء:
- قبل انقطاع الطمث: من 30 إلى 400 بيكوغرام/مل.
- بعد انقطاع الطمث: من 0 إلى 30 بيكوغرام/مل.
أسباب انخفاض الإستروجين عند النساء:
- قصور الغدد التناسلية أو النخامية.
- انقطاع الطمث أو الاستئصال الجراحي للمبيضين.
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
- اضطرابات الأكل.
- تناول أدوية تُخفض إنتاج الإستروجين.
- الرضاعة الطبيعية أو ما بعد الولادة مباشرة.
تأثير الرياضة على الإستروجين:
النساء الرياضيات اللواتي لديهن نسبة دهون مخفوضة قد لا ينتجن كميات كافية من الإستروجين، ما يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية أو توقفها.
أسباب ارتفاع الاستروجين عند النساء:
- زيادة الوزن.
- العلاجات الهرمونية.
- الضغط النفسي.
- مشاكل الكبد.
- الإفراط في شرب الكحول.
أعراض ارتفاع مستوى الأستروجين:
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- زيادة كثافة نسيج الثدي.
دور التستوستيرون عند النساء:
يلعب التستوستيرون دوراً حيوياً في دعم وظائف المبيض، تقوية العظام، وتحسين المزاج والذاكرة والرغبة الجنسية.
المستويات الطبيعية للتستوستيرون:
من 15 إلى 70 نانوغرام/ديسيلتر (أو 0.5 – 2.4 نانومول/لتر).
أعراض ارتفاع التستوستيرون:
- غياب الدورة الشهرية أو اضطرابها.
- نمو شعر زائد في الوجه والجسم.
- ظهور حب الشباب، والصوت الخشن، وزيادة الكتلة العضلية.
الأسباب المحتملة لارتفاع مستويات التيستوستيرون:
- تكيس المبايض.
- أورام في المبايض أو الغدد الكظرية.
- اضطرابات الغدة الكظرية الخلقية.
- البدانة.
- الأدوية والمنشطات.
أسباب انخفاض معدلات التستوستيرون:
- انقطاع الطمث.
- استئصال المبيضين.
- أورام الغدة النخامية.
- سوء التغذية.
- بعض الأدوية (مثل موانع الحمل أو الكورتيزون).
أعراض انخفاض معدلات التستوستيرون:
- الاكتئاب أو القلق.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- الضعف العضلي.
- جفاف البشرة والمهبل.
- اضطراب النوم.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
متى تجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظتِ تغيرات غير معتادة في دورتك الشهرية، أو انخفاضاً في الرغبة الجنسية، أو تقلبات مزاجية حادة، أو زيادة في نمو الشعر في أماكن غير مألوفة، فقد يكون السبب خللاً في مستويات الهرمونات. من الأفضل مراجعة طبيب مختص، بخاصة إذا كنتِ تعانين من حالات صحية مثل متلازمة تكيس المبايض، أو اضطرابات الأكل، أو إذا انقطعت دورتك الشهرية لمدة طويلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوص دم للتحقق من مستويات الإستروجين والتستوستيرون، ويصف العلاج المناسب بحسب الحالة.
