الوسم: النوم
الحلبة: متى تشربها للاستفادة القصوى؟ فوائد صباحية ومسائية لا تقدر بثمن
الحلبة مشروب طبيعي ذو فوائد جمة، لكن هل شربها صباحًا أفضل أم مساءً؟ نستعرض فوائد الحلبة في كلا الوقتين لمساعدتك في...
جريمة مروعة في اللاذقية: خلاف على القهوة يقود أبًا لقتل زوجته وابنه ورميهما في بئر
كشفت وزارة الداخلية السورية عن تفاصيل جريمة قتل صادمة وقعت في قرية جناتا، القريبة من مدينة اللاذقية، وذلك عقب تلقي...
استعادة هرمون الشباب: 8 طرق طبيعية لتعزيز التستوستيرون بعد الخمسين
مع التقدم في العمر، تبدأ مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" لدى الرجال في الانخفاض تدريجياً، ويُلاحظ هذا الانخفاض...
دليل شامل لعلاج السمنة لدى الأطفال: خطوات ونصائح فعالة
السمنة عند الأطفال: تحدٍ صحي متزايد تؤثر السمنة على حوالي 20% من الأطفال، وتشكل خطرًا على صحتهم الجسدية والنفسية....
الإستروجين: تأثيرات تتجاوز الحمل والدورة الشهرية لتشمل الدماغ والصحة النفسية
الإستروجين هرمون أساسي ينتجه مبيض المرأة، يؤثر في مراحل نموها المختلفة كالبلوغ والدورة الشهرية والحمل. لكن الأبحاث...
دليل شامل للسيطرة على السكر التراكمي: خطوات فعالة لحماية صحتك من السكري
يُعدّ داء السكري من أبرز التحدّيات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص في العصر الحالي، حيث تزداد معدّلات الإصابة به...
جمال وصحة في منزلك: فوائد نباتات الزينة الداخلية تتجاوز المظهر
لطالما تميزت البيوت الدمشقية القديمة برونقها الخاص، والمساحات الكبيرة، وأسقفها المرتفعة، إلا أن ما يميزها على الإطلاق...
نصائح ذهبية: كيف تحمي المرأة فوق الخمسين نفسها من التوتر المزمن وتستعيد حيويتها؟
تُعدّ مرحلة منتصف العمر نقطة تحوّل حاسمة في حياة المرأة، فهي تحمل فرصاً للنضج والنمو، لكنها لا تخلو من التحديات،...
دراسة تحذر: هل يزيد تدخين الماريجوانا من خطر الإصابة بالخرف؟
على الرغم من أن التقدم في العمر يبقى العامل الأهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف، إلا أن هناك صلة قوية بين الخرف ومشكلات...
عندما يتحدث الجسد: كيف يحوّل القلق والتوتر مشاعرك إلى أعراض جسدية حقيقية؟
يعاني الكثيرون من القلق بسبب أعراض جسدية مثل الدوار، وآلام الرأس أو المعدة، دون أن تظهر الفحوصات الطبية سببًا عضويًا...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.