#النوم

140 خبر مرتبط بهذا الوسم

إكليل الجبل: فوائد واستخدامات لا حصر لها لنبات الروزماري العطري

– ينصح زراعته في المنزل وهو سهل الزراعة وسهل العناية به إكليل الجبل او روز- ماري. إكليل الجبل، شجيرة عطرية خشبية معمرة، أوراقها تشبه الصنوبر....

syriahomenews|٣٠ أيار ٢٠٢٥|322

صحة وجمال

بشرة متألقة في العيد: وصفات طبيعية سهلة وسريعة لنضارة وتفتيح البشرة قبل العيد

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تبدأ الكثير من النساء بالبحث عن طرق فعالة وسريعة لتحسين مظهر بشرتهن، لتبدو مشرقة وصافية في أيام العيد. ومن بين أبرز...

syriahomenews|٢٩ أيار ٢٠٢٥|284

علوم وتكنلوجيا

تحذير عالمي: سنوات حرارية قياسية قادمة واحتمال تجاوز عتبة 1.5 درجة مئوية يقلق العلماء

أطلقت «المنظمة العالمية للأرصاد الجوية» اليوم الأربعاء تحذيراً جديداً يفيد بأن العالم يتجه نحو المزيد من السنوات القياسية من حيث درجات الحرارة،...

syriahomenews|٢٩ أيار ٢٠٢٥|319

منوعات

أسرار السعادة الزوجية: 14 مفتاحًا ذهبيًا لحياة مستقرة وهانئة

1. كوني الحضن الذي يرتاح إليه: الرجل مهما بدا قويًا، يظل بحاجة لاحتواء عاطفي. استمعي له وشاركيه مشاعره دون حكم أو لوم. 2. لا تكسريه بكلمة:...

syriahomenews|٢٩ أيار ٢٠٢٥|372

صحة وجمال

7 خطوات بسيطة لتحسين صحة أمعائك بشكل طبيعي

قد تتمكن من تحسين صحة أمعائك وإعادة ضبطها من خلال تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي. فكر في تجربة واحدة أو أكثر من 7 طرق لتحسين صحة أمعائك...

syriahomenews|٢٨ أيار ٢٠٢٥|384

صحة وجمال

اكتشف قوة الماء الساخن: علاج طبيعي لأمراض مزمنة وفوائد مذهلة على الريق!

فوائد شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ في اليابان أصبح من المعتاد يوميًا شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحًا. وقد اكتشفت إحدى الجمعيات الطبية...

syriahomenews|٢٧ أيار ٢٠٢٥|431

صحة وجمال

أخطاء شائعة تدمرين بها بشرتك دون أن تدركي: دليل شامل للعناية الصحيحة

دعيني أبدأ معكِ بهذا السؤال الصريح: كم مرة شعرتِ بأنكِ تبذلين جهداً كبيراً في روتين العناية ببشرتكِ، لكن دون أن تحصلي على نتائج مرضية؟ كم مرة أنفقتِ...

syriahomenews|٢٣ أيار ٢٠٢٥|219

صحة وجمال

الاستحمام صباحاً أم مساءً: العلم يكشف التوقيت الأمثل لصحة أفضل

يبقى توقيت الاستحمام من المواضيع التي يختلف عليها الكثيرون؛ فبينما يرى البعض أن الاستحمام في الصباح هو الطريقة المثلى لبدء يوم مفعم بالحيوية، يفضّل...

syriahomenews|٢٢ أيار ٢٠٢٥|235

منوعات

دليل عملي: خطوات بسيطة لبناء الثقة وتربية الأبناء بعيدًا عن الأمراض النفسية

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب “أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة” ؛ وسترى النتيجة… برنامج بناء العلاقة...

syriahomenews|٢٢ أيار ٢٠٢٥|424

رياضة

صدمة في عالم كرة القدم: اختبار يكشف فارقًا مذهلاً في العمر البيولوجي لكريستيانو رونالدو!

أظهر فحص طبي خضع له النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد نادي النصر السعودي لكرة القدم، مفاجأة كبيرة بشأن عمره البيولوجي. وجاءت نتيجة الفحص الطبي...

syriahomenews|٢٢ أيار ٢٠٢٥|281

صحة وجمال

كيف تتغلب على ضغوط الامتحانات؟ نصائح ذهبية للطلاب والأهل لتحقيق النجاح

تشكل الامتحانات محطة مهمة في حياة الطلاب، لكنها قد تكون أيضاً مصدراً كبيراً للتوتر والقلق. مع بداية موسم الاختبارات، يواجه العديد من الأبناء ضغوطاً...

syriahomenews|٢١ أيار ٢٠٢٥|489

منوعات

الشاي: رحلة عبر التاريخ والثقافات.. من أسطورة الصين إلى رمز الضيافة العالمي

ياسمين الناطور بدأت حكاية الشاي منذ آلاف السنين، وتحديداً في الصين القديمة قرابة عام 2737 قبل الميلاد، حين وقعت الصدفة التي غيّرت مذاق العالم....

syriahomenews|٢١ أيار ٢٠٢٥|440

صحة وجمال

وداعاً لارتفاع ضغط الدم؟ شروط ونصائح ذهبية للتعافي والسيطرة

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الشائعة للغاية. أما خطورته ففي كونه “القاتل الصامت” كما يعرّف عنه الأطباء. أما السؤال الذي يطرحه كثيرون فما إذا...

syriahomenews|٢١ أيار ٢٠٢٥|238

منوعات

نصائح ذهبية للطلاب والأهالي: كيف تتجاوز فترة الامتحانات بنجاح وتخفف من التوتر؟

دمشق-سانا الامتحانات مرحلة حاسمة في حياة الطالب، وهي من أكثر الفترات التي يشعر فيها بالضغط والتوتر، ومع ذلك يمكن اجتيازها بنجاح من خلال التحضير الجيد...

sana.sy|١٩ أيار ٢٠٢٥|328

صحة وجمال

المغنيسيوم: سرّ النوم الهانئ وصحة أفضل للنساء والرجال - فوائد مذهلة وأين تجده؟

يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والدماغ. تشير العديد من الدراسات إلى أن المغنيسيوم...

syriahomenews|١٨ أيار ٢٠٢٥|585

صحة وجمال

وداعاً للدهون العنيدة: قائمة بأفضل الأطعمة لحرق دهون البطن يقدمها خبير تغذية

برغم أنه لا يوجد طعام سحري يذيب دهون البطن العنيدة، إلّا أن بعض الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن تدعم الهضم، وتقلل من الانتفاخ وتعزز الشعور...

syriahomenews|١٨ أيار ٢٠٢٥|367