119 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحة وجمال 1- بعض الناس ينامون على بطونهم . 2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم . 3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر . 4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم...
syriahomenews|١٦ تشرين الأول ٢٠٢٥|177
صحة وجمالاستوكهولم-سانا كشفت دراسة علمية أجراها معهد كارولينسكا في السويد أن سوء النوم يسرع من شيخوخة الدماغ، موضحة أنه قد يصبح ممكناً الوقاية من التدهور...
sana.sy|٤ تشرين الأول ٢٠٢٥|134
صحة وجمالفرح نصور الأرق واضطرابات النوم مشكلات ذات أسبابة كثيرة وعلاجات متنوعة. الأمر فعلاً مرهق، ويؤثر في ذهنك ومزاجك وجسدك. لكن ماذا لو كان الحلّ...
syriahomenews|٩ أيلول ٢٠٢٥|170
صحة وجمالفي عصر يرتكز على الإنتاجية وتحقيق الأهداف، ظهرت ظاهرة جديدة من قلق الأداء تُعرف باسم الأورثوسومنيا، أي الانشغال المفرط بالحصول على القدر المناسب...
syriahomenews|٢٩ آب ٢٠٢٥|150
صحة وجمالإذا كنت ممن يستيقظون باستمرار بين الساعة الثالثة والخامسة صباحاً، فأنت لست وحدك. فهذه الظاهرة المزعجة، التي تبدو عشوائية في ظاهرها، تحمل جذوراً...
syriahomenews|١٧ آب ٢٠٢٥|430
صحة وجمالالحليب يُعد من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ويُوصى بتناوله في أوقات مختلفة من اليوم، خاصةً قبل النوم، لما له من فوائد...
syriahomenews|٢٨ تموز ٢٠٢٥|562
علوم وتكنلوجياهل تعلم أن الأذن البشرية لا تتوقف عن السمع حتى أثناء النوم؟ 👂😴 لكن الدماغ يقوم بتصفية الأصوات ويمنع وصولها إلى الوعي حتى لا تزعجنا، إلا إذا كانت...
syriahomenews|٢٨ تموز ٢٠٢٥|153
صحة وجمالهل تعلم؟ أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لمدة طويلة يمكن أن يُضعف جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري؟ النوم ليس رفاهية، بل ضرورة...
syriahomenews|٢٦ تموز ٢٠٢٥|174
صحة وجمالقد يرتبط موعد الاستحمام بظروف الحياة وطبيعة العمل، إنما في الواقع تختلف مواعيد الاستحمام بين الشعوب بحسب العادات والتقاليد أيضاً. ففي ثقافات معينة،...
syriahomenews|١٨ تموز ٢٠٢٥|266
صحة وجمالهل تعلم أن النوم يساعد الدماغ على “تنظيف” نفسه من السموم؟ 🧠 أثناء النوم العميق، ينشط نظام يُدعى “الجهاز الغلِمفاوي” يزيل الفضلات العصبية التي تتراكم...
syriahomenews|١٢ تموز ٢٠٢٥|305
صحة وجمالهل تعلم أن النوم الجيد يساعد الدماغ على التخلص من السموم؟ خلال النوم، يعمل نظام خاص في الدماغ يُدعى “الجهاز الغليمفاوي” على تنظيف الدماغ من الفضلات...
syriahomenews|١١ تموز ٢٠٢٥|464
صحة وجماليعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق المزمن، تلك الحالة التي تعيق النوم المريح وتؤثر على جودة الحياة اليومية. ورغم تنوع العلاجات، إلا أن الأطباء...
syriahomenews|٥ تموز ٢٠٢٥|175