الوسم: الزبادي
المغنيسيوم: سرّ النوم الهانئ وصحة أفضل للنساء والرجال - فوائد مذهلة وأين تجده؟
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والدماغ. تشير...
سلطة الدجاج المشوية بالخضار والزبادي: وجبة صحية ومتكاملة
استمتعوا بطبق سلطة منعش ومغذي، يعتبر وجبة متكاملة غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات، مثالي ليومكم...
شعركِ لا ينمو؟ اكتشفي أسرار تطويل الشعر وتقويته بـ 6 خطوات بسيطة وفعالة
هل تعانين من بطء نمو شعرك وتتجنبين قص الأطراف خشية أن لا تطول مجدداً؟ لا تقلقي، فأنتِ لستِ وحدكِ! الكثير من النساء...
طريقة عمل فتة الدجاج الشامية: وصفة سهلة ولذيذة خطوة بخطوة
إليكِ طريقة تحضير فتة الدجاج الشامية الشهية بخطوات بسيطة وسهلة: سلق الدجاج: ابدأي بسلق الدجاج حتى ينضج تمامًا. طبخ...
اكتشفي سر الجمال الطبيعي: كيف يمنحك الجزر بشرة مثالية وصحية؟
الجزر، ذلك الخضار البسيط المتوفر في كل منزل، يحمل سرًا لجمال البشرة وصحة الجسم. لطالما اعتُبر الجزر من أسرار الجمال...
ورق عنب حامض باللحم المفروم: وصفة شهية لتحضير أكلة عربية أصيلة
ورق عنب حامض ورق عنب حامض.. تعلمي خطوات تحضير أطيب أكلات اللحم المفروم على السفرة العربية، ورق عنب حامض لذيذ وشهي وقت...
وداعًا لانتفاخ البطن: 5 أطعمة سحرية تمنحك الراحة في دقائق!
انتفاخ البطن هو أحد أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا التي تُسبب إزعاجًا للكثير من الأشخاص. لكن الخبر الجيد هو أن بعض...
بشرة متألقة وشفاه ممتلئة: وصفات بوتوكس طبيعية بمكونات منزلية بسيطة
مع قدوم فصل الصيف، تزداد رغبة الكثير من النساء في التمتع ببشرة نضرة ومشرقة تعكس الحيوية والجمال الطبيعي، بعيدًا عن...
خبير تغذية يكشف عن "الوجبة الأكثر صحة في العالم": ثلاثة أطباق لذيذة ومغذية
كشف خبير التغذية البريطاني الدكتور بول بيريمان عمّا وصفه بـ"الوجبة الأكثر صحة في العالم"، والمكوّنة من 3 أطباق لذيذة...
دليلكم المفصل لتحضير فتة الدجاج الشامية الشهية في المنزل
المكونات: نسلق الدجاج جيداً حتى ينضج. نطبخ كوباً من الأرز الأبيض (بدون شعيرية) بالطريقة المعتادة. نقطع الخبز إلى...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.