الخميس, 4 ديسمبر 2025 12:46 PM

الوسم: الجهاز_الهضمي

نقص فيتامين ب12: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

فيتامين ب12 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في تكوين خلايا الدم الحمراء ودعم الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقصه...

فاكهة واحدة تضع حداً للإمساك المزمن.. تعرف عليها!

يُعتبر الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة والوقاية من...