180 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةتوضح اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة نور قهوجي، في حديثها لعنب بلدي، كيف يؤثر الطعام بشكل مباشر على المزاج والصحة النفسية، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الدهنية في تعزيز السعادة والتركيز، بينما تضر السكريات والأطعمة المصنعة بالحالة المزاجية.
enabbaladi.net|٢٩ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسات وتقارير دولية حديثة عن ارتباط مقلق بين الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي وتراجع مستويات السعادة والصحة النفسية لدى المراهقين، مشيرة إلى تأثير الخوارزميات وثقافة المقارنة والتنمر الإلكتروني.
sana.sy|٢٧ آذار ٢٠٢٦|4
صحةسلطت محاضرة 'مقابلة مع النفس' للكاتبة رانية صايمة الضوء على أهمية تحويل القيم والسلوكيات الإيجابية المكتسبة خلال شهر رمضان إلى نمط حياة مستدام. أكدت المحاضرة على ضرورة الحفاظ على التوازن النفسي والصحي والاجتماعي بعد انتهاء الشهر الفضيل.
sana.sy|٢٥ آذار ٢٠٢٦|3
صحةعلى الرغم من تزايد الوعي بالصحة النفسية، لا تزال خرافات ومفاهيم خاطئة راسخة تمنع الكثيرين من طلب المساعدة، متأثرة بالثقافة الشعبية والدراما والخوف الاجتماعي من وصمة العار. يوضح المقال أن العلاج النفسي عملية علمية تفاعلية تتجاوز مجرد «الفضفضة»، ويسلط الضوء على الحواجز النفسية والعملية التي تعيق الوصول إليه، مؤكداً أن الدماغ قابل للتغيير وأن طلب المساعدة خطوة نحو التعافي.
syriahomenews|٢٥ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فودان الصينية أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً قد يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالتوتر والاكتئاب، وذلك بفضل مركباتها النشطة بيولوجياً.
syriahomenews|٢٤ آذار ٢٠٢٦|3
علوم وتكنلوجياأظهرت دراسة حديثة أن الصداقات المتكونة بين سن 16 و25 عاماً تترسخ بعمق في بنية الدماغ العصبية، مما يمنحها استقراراً وتأثيراً طويل الأمد على الصحة النفسية.
sana.sy|١٩ آذار ٢٠٢٦|2
تكنولوجياتتناول المقالة التأثير السلبي لإدمان مواقع التواصل الاجتماعي على جميع الفئات العمرية، وتقدم عشرة تطبيقات مبتكرة، مثل “Freedom” و”Forest”، لمساعدة المستخدمين على تنظيم وقتهم الرقمي وتقليل اعتمادهم على الهواتف الذكية.
enabbaladi.net|١٥ آذار ٢٠٢٦|8
صحةدراسة صينية حديثة تحذر من نمط حياة "الاستلقاء التام" أو "تانغ بينغ" بين الشباب، مشيرة إلى ارتباطه بانخفاض الرضا عن الحياة وتأثيره السلبي المباشر على الصحة النفسية. وقد أظهرت الدراسة أن هذا السلوك يسبق تراجع الرضا عن الحياة، وهو أكثر انتشاراً بين النساء وطلاب الكليات العادية.
sana.sy|١٥ آذار ٢٠٢٦|5
صحةكشفت دراسة أمريكية أن مستوى السعادة يميل إلى الارتفاع مجدداً بعد سن الستين، متخذاً منحنى يشبه حرف U، ويعزى ذلك إلى تغير الأولويات وتركيز الأفراد على العلاقات ذات المعنى العاطفي.
sana.sy|١٣ آذار ٢٠٢٦|5
صحةأكد مدير إدارة الصحة النفسية في وزارة الصحة السورية، وائل الراس، أن ضغوط الحرب تركت آثاراً نفسية عميقة على السوريين، داعياً إلى نشر ثقافة العلاج النفسي وتعزيز الدعم لمواجهة اضطرابات مثل الكرب التالي للصدمة والاكتئاب. وتبرز الحاجة الملحة لتعزيز خدمات الصحة النفسية لسد الفجوة العلاجية الكبيرة، خاصة في المجتمعات المتأثرة بالنزاعات.
sana.sy|١١ آذار ٢٠٢٦|6
تكنولوجياتشهد دول العالم توجهاً متزايداً نحو تشديد القيود على استخدام القاصرين لوسائل التواصل الاجتماعي، مدفوعة بمخاوف تتعلق بالصحة النفسية والسلامة الرقمية. تعمل الحكومات على سن تشريعات جديدة لحماية الأطفال والمراهقين من مخاطر الإنترنت مثل التنمر والاحتيال والمحتوى الضار.
sana.sy|١١ آذار ٢٠٢٦|3
صحةيُعرف إرهاق التعاطف بأنه استنزاف عاطفي وذهني ينشأ من الاهتمام المستمر بمعاناة الآخرين، ويصيب أفراداً ومهنيين على حد سواء. يقدم المقال دليلاً للتعافي من هذه الحالة من خلال وضع الحدود وممارسة التعاطف مع الذات وطلب المساعدة عند الحاجة.
syriahomenews|١١ آذار ٢٠٢٦|3
صحةالخدر العاطفي هو استجابة نفسية طبيعية للضغط المزمن والصدمات المتكررة، حيث يتكيف الدماغ مع الظروف القاسية عبر تجميد المشاعر كآلية دفاعية. ورغم أنه قد يساعد على البقاء، إلا أن استمراره يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات، ويمكن استعادة المشاعر تدريجياً باتباع خطوات معينة.
syriahomenews|١٠ آذار ٢٠٢٦|13
صحةيؤكد المختصون أن صحة المرأة، بجوانبها الجسدية والنفسية، تمثل ركيزة أساسية لبناء مجتمع متوازن وتحقيق التنمية المستدامة، وهو ما يتم تسليط الضوء عليه في اليوم العالمي للمرأة. ويشدد الخبراء على أهمية الرعاية الشاملة للمرأة ودورها المحوري في صحة الأسرة واستقرار المجتمع.
sana.sy|٨ آذار ٢٠٢٦|5
تكنولوجياكشفت شركة كورية جنوبية عن كبسولات "MUA’H" للواقع الافتراضي في المؤتمر العالمي للجوال ببرشلونة، تهدف إلى تخفيف إرهاق الموظفين عبر تجارب تأمل مخصصة باستخدام نظارة Meta Quest 3 ومستشعرات حيوية مدمجة مع نظام الذكاء الاصطناعي MIND-C AI. يمثل هذا الابتكار حلاً رقميًا لتحسين الصحة النفسية والتركيز في بيئات العمل الحديثة.
sana.sy|٨ آذار ٢٠٢٦|2
علوم وتكنلوجياحذرت دراسة حديثة من جامعة براون الأمريكية من مخاطر أخلاقية متكررة وثغرات خطيرة في استخدام روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي لتقديم الدعم في مجال الصحة النفسية، مؤكدة أنها قد تنتهك معايير الرعاية الأساسية وتفتقر لآليات المساءلة المهنية.
sana.sy|٤ آذار ٢٠٢٦|3
تكنولوجياتعتزم أستراليا فرض قيود مشددة وغرامات تصل إلى 49.5 مليون دولار أسترالي على خدمات الذكاء الاصطناعي، بما في ذلك محركات البحث وتطبيقات الدردشة، لمنع القاصرين دون سن الثامنة عشرة من الوصول إلى المحتوى الضار وحماية صحتهم النفسية.
sana.sy|٢ آذار ٢٠٢٦|5
تكنولوجيايُعد جهاز "بريك" ابتكاراً مغناطيسياً يعتمد على تقنية "NFC" لمكافحة إدمان الهواتف الذكية، حيث يخلق حاجزاً مادياً ونفسياً يحد من الوصول السريع إلى التطبيقات المشتتة. يساعد الجهاز المستخدمين على تحسين التركيز وجودة النوم والصحة النفسية من خلال وضع قيود يصعب تجاوزها على استخدام الشاشة.
enabbaladi.net|١ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة طبية روسية أن نقص فيتامين D خلال فصل الشتاء يؤثر سلباً على مناعة الجسم ويرتبط بظهور أعراض نفسية وعاطفية مثل القلق والاكتئاب، مؤكدةً أهمية المتابعة الطبية والتعرض للشمس أو المكملات للحفاظ على مستوياته.
sana.sy|٢٣ شباط ٢٠٢٦|5
صحةكشفت دراسة أسترالية حديثة أن اقتناء الحيوانات الأليفة قد لا يحدث تأثيراً ملموساً على الصحة النفسية، خلافاً للاعتقاد الشائع، مشيرة إلى أن التأثيرات تختلف من شخص لآخر وتتطلب مزيداً من البحث.
sana.sy|٢٣ شباط ٢٠٢٦|1
صحةيكشف تقرير لـ عنب بلدي عن مفارقة العصر الرقمي حيث يتمتع الأطفال بذكاء معرفي ومهارات تقنية عالية، لكنهم يعانون من ضعف عاطفي وهشاشة نفسية، ويقدم حلولًا عملية لتعزيز وعيهم العاطفي من خلال خطة علاجية للأسرة.
enabbaladi.net|٢٢ شباط ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة بريطانية أن سياسات المدارس المتعلقة بالهواتف المحمولة، سواء كانت مقيدة أو متساهلة، لا تحدث تحسناً ملحوظاً في الصحة النفسية للطلاب، مما يشير إلى الحاجة لمقاربات جديدة وإعادة توجيه جهود المراقبة نحو دعم رفاهية الطلاب.
sana.sy|١٦ شباط ٢٠٢٦|3
صحةيناقش هذا المقال تأثير العقاب البدني على الأطفال، مستعرضًا تجارب آباء وأمهات وكيف أدركوا ضرورة التوقف عنه. ويقدم بدائل تربوية ذكية واستراتيجيات عملية لبناء الثقة وتعزيز العلاقة الأسرية دون اللجوء إلى العنف.
enabbaladi.net|١٥ شباط ٢٠٢٦|5
صحةكشفت دراسة هولندية حديثة أن تقليل مشاهدة التلفاز لساعة واحدة يومياً يساهم في خفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 11% بشكل عام، وتصل إلى 43% لدى منتصف العمر عند استبدال ساعتين، معتبرة الرياضة النشاط الأكثر فعالية. تؤكد الدراسة على أهمية إعادة توزيع الوقت نحو أنشطة حيوية لدعم الصحة النفسية.
sana.sy|١٣ شباط ٢٠٢٦|2