162 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةتُعد البستنة نشاطًا يوميًا بسيطًا وفعالًا يعزز الصحة الجسدية والنفسية، ويقلل التوتر، ويدعم الروابط الاجتماعية، ويوفر غذاءً صحيًا، مما يجعلها خيارًا متكاملًا لنمط حياة متوازن ومدعومًا بتقارير عالمية.
sana.sy|١٠ نيسان ٢٠٢٦|1
علوم وتكنلوجياأعلنت الحكومة اليونانية عن حظر استخدام الأطفال دون 15 عاماً لمواقع التواصل الاجتماعي اعتباراً من 1 يناير 2027، بهدف حماية صحتهم النفسية من التأثيرات السلبية للمنصات الرقمية.
aksalser.com|٩ نيسان ٢٠٢٦|3
صحةبحث معاون وزير التربية والتعليم يوسف عنان مع وفد من منظمة الصحة العالمية سبل تعزيز الصحة النفسية في المدارس، مؤكدين أهمية الدعم لهذه الفئة العمرية وتأثيرها على العملية التعليمية. وأشار الوفد إلى أن نصف الاضطرابات النفسية تبدأ قبل سن الخامسة عشرة، مما يستدعي برامج دعم متكاملة.
syriahomenews|٨ نيسان ٢٠٢٦|2
صحةنظمت مؤسسة التميز التنموية ومبادرة أبجد التعليمية في دمشق فعالية توعوية حول سيكولوجيا الصمود والتعافي من الأزمات، قدمها الاستشاري سعيد المصري، مسلطاً الضوء على مراحل الأزمات وتأثيراتها النفسية والجسدية، ومقدماً استراتيجيات للتعامل مع الضغوط وتعزيز الصحة النفسية في المجتمعات المتأثرة بالحروب.
sana.sy|٦ نيسان ٢٠٢٦|1
صحةكشفت دراسة حديثة أن تطبيقات الذكاء الاصطناعي قد تخفف مؤقتًا من مشاعر الوحدة والعزلة، لكنها حذرت من تداعيات سلبية محتملة على الصحة النفسية ومهارات التواصل الاجتماعي على المدى الطويل.
sana.sy|٦ نيسان ٢٠٢٦|4
صحةفي الشهر العالمي للتوعية حول التوتر، يسلط هذا المقال الضوء على أن التوتر، سواء اليومي أو المزمن، يُعد السبب المباشر أو غير المباشر لمعظم المشكلات الصحية الجسدية والنفسية، مع التأكيد على أهمية تبني استراتيجيات فعالة للحد من آثاره.
syriahomenews|١ نيسان ٢٠٢٦|5
صحةتوضح اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة نور قهوجي، في حديثها لعنب بلدي، كيف يؤثر الطعام بشكل مباشر على المزاج والصحة النفسية، مشيرة إلى دور الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الدهنية في تعزيز السعادة والتركيز، بينما تضر السكريات والأطعمة المصنعة بالحالة المزاجية.
enabbaladi.net|٢٩ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسات وتقارير دولية حديثة عن ارتباط مقلق بين الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي وتراجع مستويات السعادة والصحة النفسية لدى المراهقين، مشيرة إلى تأثير الخوارزميات وثقافة المقارنة والتنمر الإلكتروني.
sana.sy|٢٧ آذار ٢٠٢٦|4
صحةسلطت محاضرة 'مقابلة مع النفس' للكاتبة رانية صايمة الضوء على أهمية تحويل القيم والسلوكيات الإيجابية المكتسبة خلال شهر رمضان إلى نمط حياة مستدام. أكدت المحاضرة على ضرورة الحفاظ على التوازن النفسي والصحي والاجتماعي بعد انتهاء الشهر الفضيل.
sana.sy|٢٥ آذار ٢٠٢٦|3
صحةعلى الرغم من تزايد الوعي بالصحة النفسية، لا تزال خرافات ومفاهيم خاطئة راسخة تمنع الكثيرين من طلب المساعدة، متأثرة بالثقافة الشعبية والدراما والخوف الاجتماعي من وصمة العار. يوضح المقال أن العلاج النفسي عملية علمية تفاعلية تتجاوز مجرد «الفضفضة»، ويسلط الضوء على الحواجز النفسية والعملية التي تعيق الوصول إليه، مؤكداً أن الدماغ قابل للتغيير وأن طلب المساعدة خطوة نحو التعافي.
syriahomenews|٢٥ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فودان الصينية أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً قد يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالتوتر والاكتئاب، وذلك بفضل مركباتها النشطة بيولوجياً.
syriahomenews|٢٤ آذار ٢٠٢٦|3
علوم وتكنلوجياأظهرت دراسة حديثة أن الصداقات المتكونة بين سن 16 و25 عاماً تترسخ بعمق في بنية الدماغ العصبية، مما يمنحها استقراراً وتأثيراً طويل الأمد على الصحة النفسية.
sana.sy|١٩ آذار ٢٠٢٦|2