33 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةتعرف على أبرز 7 عادات يومية خاطئة تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتؤثر سلباً على صحة القلب والأوعية الدموية.
syriahomenews|١٧ آب ٢٠٢٦|1
صحةتعرف على أبرز الفوائد الصحية للعسل الطبيعي، بدءاً من دعم المناعة ومضادات الأكسدة وصولاً إلى تهدئة السعال وتحسين صحة الجهاز الهضمي مع ضرورة تناوله باعتدال.
syriahomenews|١٣ آب ٢٠٢٦|3
صحةأظهرت دراسة علمية حديثة أن الجمع بين زيادة تناول البوتاسيوم وخفض استهلاك الصوديوم يسهم بشكل فعال في السيطرة على ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
sana.sy|١٣ آب ٢٠٢٦|2
صحةيُعد إكليل الجبل (الروزماري) عشباً عطرياً مفيداً يدعم الجسم بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية، وقد يساعد في تحسين الذاكرة والهضم وصحة القلب، لكنه ليس علاجاً للأمراض ولا بديلاً للعلاجات الطبية.
syriahomenews|٣ آب ٢٠٢٦|4
صحةأكدت جمعية القلب الأميركية أن تناول ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يومياً، ما يعادل خمسة فناجين قهوة، آمن لمعظم البالغين ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن يجب الانتباه إلى عدم إضافة السكر أو الكريمة لهذه الكمية.
hashtagsyria.com|٢٨ تموز ٢٠٢٦|1
صحةكشفت دراسة دنماركية حديثة أن المصابين بالصدفية أكثر عرضة للإصابة بضعف عضلة القلب، حتى مع السيطرة على أعراض المرض. وتشير النتائج إلى تأثير محتمل للصدفية على صحة القلب يتجاوز عوامل الخطر التقليدية.
sana.sy|٢٤ تموز ٢٠٢٦|3
صحةحذر خبراء من مخاطر متلازمة القلب والكلى والأيض (CKM) التي تجمع بين أمراض القلب والكلى واضطرابات التمثيل الغذائي، مؤكدين على أهمية الكشف المبكر والتحكم في عوامل الخطورة للوقاية من مضاعفاتها الخطيرة.
sana.sy|٢٤ تموز ٢٠٢٦|2
صحةتُسهم تقنيات الذكاء الاصطناعي في تحسين تشخيص تصلب الشرايين عبر تحليل صور شرايين القلب بدقة أكبر، مما يساعد في الكشف المبكر عن الترسبات وتقييم مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية. ورغم الإمكانات الواعدة، لا تزال فعالية هذه التقنيات في الوقاية قيد الدراسة.
sana.sy|٢٢ تموز ٢٠٢٦|2
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أن فوائد بعض أنواع الخضراوات لصحة القلب تختلف بين الرجال والنساء. ارتبطت البقوليات بانخفاض مؤشرات أمراض القلب لدى الرجال الشباب، بينما استفادت النساء بشكل أكبر من الخضراوات الصليبية.
sana.sy|٢٢ تموز ٢٠٢٦|5
صحةتشير دراسات علمية إلى أن التوتر العاطفي المصاحب لمباريات كرة القدم، خاصة في كأس العالم، قد يزيد من احتمالية حدوث مشاكل قلبية لدى الأشخاص المعرضين للخطر. يؤكد أطباء القلب أن كرة القدم قد تكون عاملاً محفزاً للأزمات القلبية لدى من يعانون من أمراض سابقة بسبب الارتفاع المفاجئ في مستويات التوتر.
sana.sy|١٠ تموز ٢٠٢٦|6
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أن الرمان غني بمركبات حيوية فعالة مثل "البونيكالاجين" و"يوروليثين أ"، التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ والجهاز الهضمي، وتحارب الالتهابات والإجهاد التأكسدي.
sana.sy|٢٦ حزيران ٢٠٢٦|4
صحةمؤسسة Cleveland Clinic الأمريكية توصي بمجموعة واسعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين سي وإل-أرجينين، لدورها المحتمل في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب. ويؤكد المختصون على أهمية الجمع بين التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
sana.sy|٢٤ حزيران ٢٠٢٦|2
صحةيكشف البطيخ عن فوائد صحية تتجاوز الترطيب، حيث تشير الدراسات إلى قدرته على دعم صحة القلب والأوعية الدموية بفضل مركب إل-سيترولين الذي يعزز تدفق الدم. ورغم هذه النتائج الواعدة، يؤكد الخبراء أنه غذاء داعم وليس علاجاً سحرياً، ويساهم في نظام غذائي صحي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.
syriahomenews|١٤ حزيران ٢٠٢٦|5
صحةأكد خبراء كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد الأمريكية أن البوتاسيوم معدن أساسي لصحة القلب والأوعية الدموية، لدوره في تنظيم ضغط الدم ودعم وظائف الجسم الحيوية. ويشدد التقرير على أهمية تنويع المصادر الغذائية الطبيعية للحصول على البوتاسيوم، مع التحذير لبعض الفئات من ارتفاع مستوياته.
sana.sy|١٠ حزيران ٢٠٢٦|4
صحةتُعد تتبيلة السلطة فرصة لزيادة القيمة الغذائية للوجبة، حيث يؤثر اختيار الزيت المناسب في كمية الدهون الصحية ومضادات الأكسدة. توصي أخصائية التغذية إيمي براونستين بخمسة زيوت صحية أبرزها زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الكانولا، والتي تساهم في دعم صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض.
syriahomenews|١ حزيران ٢٠٢٦|7
صحةكشفت دراسة حديثة من جامعة ولاية لويزيانا أن البطيخ يحمل فوائد صحية تتجاوز الترطيب، حيث يسهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بفضل مركبات مثل "إل-سيترولين" و"إل-أرجينين" ومادة "الليكوبين".
sana.sy|٢٠ أيار ٢٠٢٦|6
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعتي موناش وكانبرا عن ارتباط محتمل بين ارتفاع الكوليسترول وآلام الأوتار، مما قد يشير إلى مخاطر صحية غير مباشرة مرتبطة بالقلب والأوعية الدموية. وتدعو النتائج إلى مزيد من البحث لفهم الآليات البيولوجية لهذه العلاقة.
sana.sy|١٥ أيار ٢٠٢٦|7
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أن الكرفس يمتلك خصائص طبيعية تسهم في خفض ضغط الدم عبر آليات متعددة، مثل تحسين توازن الصوديوم والبوتاسيوم وتوسيع الأوعية الدموية، لكنه لا يُعد بديلاً للعلاج الدوائي ويجب استشارة الأطباء قبل استخدامه.
sana.sy|٢٣ نيسان ٢٠٢٦|10
صحةكشفت دراسة حديثة أن خفض ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 120 ملم زئبق قد يعزز حماية القلب ويقلل من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لكنها حذرت في الوقت نفسه من الآثار الجانبية المحتملة وضرورة تقييم المخاطر الفردية.
sana.sy|١٧ نيسان ٢٠٢٦|6
صحةللحد من خطر الجلطات، خاصة لدى الشباب، يجب التركيز على تغيير نمط الحياة اليومي، استشارة الطبيب، وتحسين النظام الغذائي بتناول أطعمة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية مثل زيت الزيتون، الثوم، والأفوكادو.
halabtodaytv|١٣ نيسان ٢٠٢٦|9
صحةكشفت دراسة يابانية حديثة أن تناول كوبين من الحليب يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 7 بالمئة، لكنها حذرت في الوقت ذاته من الإفراط في استهلاك منتجات الألبان وضرورة استشارة الطبيب.
sana.sy|٢٠ آذار ٢٠٢٦|7
صحةيُعد الكركديه مشروبًا طبيعيًا غنيًا بالفوائد الصحية في رمضان، حيث يساعد على تعويض السوائل ودعم صحة القلب وتعزيز المناعة وتحسين الهضم والتحكم بالوزن، بشرط تناوله باعتدال ودون إفراط في السكر.
syriahomenews|١١ آذار ٢٠٢٦|11
صحةتُظهر الدراسات السريرية أن تناول السبانخ يساهم بشكل فعال في خفض ضغط الدم الانقباضي وتحسين مرونة الشرايين، وذلك بفضل محتواها الغني بالنترات والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية.
syriahomenews|٩ آذار ٢٠٢٦|2
صحةأكد تقرير صادر عن المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة أن السبانخ تعد من الخضراوات الورقية الغنية التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وقد تسهم بفعالية في خفض ضغط الدم الانقباضي وتحسين مرونة الشرايين.
sana.sy|٩ آذار ٢٠٢٦|4