738 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةتكشف دراسة عالمية أن التواصل مع الطبيعة لا يقتصر على تحسين المزاج وتقليل التوتر، بل يعزز أيضاً الصورة الإيجابية للجسد والرضا العام عن الحياة. وتشير الأبحاث إلى أن قضاء 20 دقيقة فقط في المساحات الخضراء أو بالقرب من المياه الطبيعية يمكن أن يهدئ العقل ويقلل الإرهاق الذهني.
syriahomenews|٢٩ أيار ٢٠٢٦|1
صحةفي محاضرة بالمركز الثقافي العربي بالعدوي بدمشق، سلطت خبيرة التغذية فخرية برمدا الضوء على ظاهرة الأكل العاطفي وتأثير التوتر والضغوط النفسية على العادات الغذائية والصحة العامة، مقدمةً نصائح للتعامل الواعي مع هذه الحالة وتحقيق التوازن النفسي والغذائي.
sana.sy|١٩ أيار ٢٠٢٦|3
سياسةوصف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب كوبا بأنها 'دولة فاشلة تسير نحو الهاوية' وتحدث عن سعيها للحصول على المساعدة، وذلك في ظل تصاعد التوتر بين البلدين وتهديدات سابقة بالتحرك العسكري.
sana.sy|١٢ أيار ٢٠٢٦|4
صحةكشفت دراسة حديثة من جامعة University of Pittsburgh أن ممارسة الرياضة بانتظام تخفض مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) وتحسن التوازن البيولوجي للجسم، مما يقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بالتوتر المزمن ويعزز الصحة العامة.
sana.sy|٤ أيار ٢٠٢٦|6
صحةتساهم الرياضة بشكل كبير في تعزيز الثقة بالنفس وتحسين المزاج، كما أنها وسيلة فعالة للتخلص من التوتر والقلق.
syriahomenews|٢ أيار ٢٠٢٦|2
صحةكشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالتوتر واضطرابات المزاج، بما في ذلك الاكتئاب والقلق. ومع ذلك، حذرت الدراسة من أن تجاوز هذا الحد قد يؤدي إلى آثار سلبية، مؤكدة أن القهوة ليست علاجاً لمشكلات الصحة النفسية.
sana.sy|١٣ نيسان ٢٠٢٦|5
صحةيحذر أطباء القلب من أن عادات يومية بسيطة مثل التوتر المستمر وقلة الراحة ترفع ضغط الدم وتزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، حتى لو لم تظهر أعراض واضحة. وينصحون بالاهتمام بالتوتر والنوم والعادات اليومية إلى جانب الوزن والنظام الغذائي للوقاية.
syriahomenews|٦ نيسان ٢٠٢٦|3
صحةفي الشهر العالمي للتوعية حول التوتر، يسلط هذا المقال الضوء على أن التوتر، سواء اليومي أو المزمن، يُعد السبب المباشر أو غير المباشر لمعظم المشكلات الصحية الجسدية والنفسية، مع التأكيد على أهمية تبني استراتيجيات فعالة للحد من آثاره.
syriahomenews|١ نيسان ٢٠٢٦|5
سوريا محليتشهد مدينة السقيلبية بريف حماة تحركات شعبية ورسمية لاحتواء توترات أمنية، حيث طالبت مظاهرة صامتة بالمحاسبة وتعويض المتضررين، فيما أكدت اجتماعات رسمية على تطبيق القانون وملاحقة المتورطين لمنع تكرار الأحداث.
Syria 24|٢٨ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فودان الصينية أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً قد يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالتوتر والاكتئاب، وذلك بفضل مركباتها النشطة بيولوجياً.
syriahomenews|٢٤ آذار ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة حديثة أن العلاقات الاجتماعية المجهدة، خاصة العائلية منها، قد تسرّع الشيخوخة البيولوجية بمعدل يصل إلى 9 أشهر لكل شخص مجهد إضافي. وتُشير النتائج إلى أن هذه العلاقات تعمل كمصدر للتوتر المزمن، مؤثرة على الصحة العامة وترتبط بمؤشرات سلبية مثل القلق والاكتئاب وزيادة الأمراض المزمنة.
syriahomenews|٢٠ آذار ٢٠٢٦|4
علوم وتكنلوجياكشفت دراسة حديثة من جامعة الرور في بوخوم، نُشرت في مجلة PLOS Biology، أن هرمون التوتر الكورتيزول يعطل نظام الملاحة الداخلي في الدماغ عبر تأثيره على "خلايا الشبكة". تفسر هذه النتائج صعوبة تحديد الاتجاهات تحت الضغط، وقد تسهم في فهم العلاقة بين التوتر المزمن ومرض ألزهايمر.
syriahomenews|١٧ آذار ٢٠٢٦|5
سياسةتتواصل حشود قسد العسكرية في ريف حلب الشرقي، رغم نفيها الرسمي، مما يثير توتراً متصاعداً مع الجيش السوري الذي يعزز مواقعه ويحذر من أي تصعيد، مؤكداً رصده لوصول تعزيزات مسلحة تضم عناصر من حزب العمال الكردستاني.
halabtodaytv|١٣ كانون الثاني ٢٠٢٦|1
صحة وجمالمضغ العلكة من تلك العادات اليومية التي يعرفها الجميع حول العالم ويمارسونها من دون تفكير. معظمنا يستخدمها كطريقة سريعة لإنعاش النفس، لكن تقارير...
syriahomenews|٥ كانون الأول ٢٠٢٥|69
صحة وجمالأجرى باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا دراسة نشرت في مجلة Science & Medicine، ركزت على قياس مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول) لدى المشاركين في...
Alsoury Net|١ كانون الأول ٢٠٢٥|71
صحة وجمالأعلنت النجمة الأمريكية كيم كارداشيان مؤخرًا عن تشخيصها بتمدد شرياني دماغي خلال عرض تشويقي للموسم السابع من برنامجها الواقعي *The Kardashians*. وظهرت...
syriahomenews|٢٥ تشرين الأول ٢٠٢٥|238
صحة وجمال“تخلص من التوتر” هو كتاب يقدم استراتيجيات وتقنيات عملية لمساعدة الأفراد على فهم التوتر والتعامل معه بفعالية، من أجل تحقيق حياة أكثر توازنًا...
syriahomenews|٢٥ أيلول ٢٠٢٥|251
صحة وجمالأريزونا-سانا كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تأثير الجفاف لا يقتصر على الجوانب البدنية للجسم، بل يتعداها ليترك آثاراً نفسية ووجدانية قد تزيد من مستويات...
sana.sy|٢٥ آب ٢٠٢٥|198
سياسة سورياقال مصدر دبلوماسي مطلع، إن اللقاء الذي جمع وفداً سورياً مع الجانب الإسرائيلي في العاصمة باريس مؤخراً، لم يسفر عن أي اتفاقات نهائية، وكان عبارة عن...
snacksyrian|٢٦ تموز ٢٠٢٥|163
سياسة سورياأثارت أزمة السويداء نقاشًا دوليًا وعربيًا حول مستقبل الحكومة السورية الجديدة وقدرتها على فرض الاستقرار بعد 14 عامًا من الحرب. وجاءت تصريحات المبعوث...
Syria 24|٢٢ تموز ٢٠٢٥|243
صحة وجمالهرمون يتم افرازه من الغدد الكظرية (هرمون التوتر والاكتئاب والقلق) اذا زاد في الجسم عن معدله الطبيعي يدخل الجسم في حالة تسمى مقاومة الكورتيزول...
syriahomenews|٨ تموز ٢٠٢٥|215
صحة وجماليُعد ارتعاش اليدين من الأعراض التي تُثير قلق كثيرين، خاصة إذا ظهر فجأة أو تكرّر من دون سبب واضح. قد يظهر على شكل اهتزاز بسيط أو متوسط في اليد أو...
syriahomenews|٢٤ حزيران ٢٠٢٥|221
سياسة دوليأغلقت أستراليا سفارتها في طهران وأجلت موظفي السفارة وأسرهم بسبب "الوضع الأمني المتردي"، بحسب بيان صادر عن وزارة الخارجية الأسترالية اليوم الجمعة. كما...
zamanalwsl|٢٠ حزيران ٢٠٢٥|291
سياسة سوريافي ظل تصاعد الحرب العسكرية المفتوحة منذ أيام بين إيران وإسرائيل، وازدياد حدة الضربات العسكرية المتبادلة بين تل أبيب وطهران، يبرز سؤال محوري: هل تسعى...
Syria 24|٢٠ حزيران ٢٠٢٥|346