صحةدراسة حديثة تكشف: النشاط البدني المبكر والمستمر مفتاح الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني المنتظم والمستمر منذ الصغر وحتى منتصف العمر يلعب دوراً حاسماً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لاحقاً، موصية بممارسة ضعف الحد الأدنى الموصى به حالياً لتحقيق حماية أفضل. وتؤكد الدراسة أهمية بناء عادات رياضية مستدامة في مرحلة الشباب لمواجهة تراجع النشاط مع التقدم في السن.
worldnews-sy|٢٥ كانون الثاني ٢٠٢٦|1