229 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةيُعرف الزنجبيل بفوائده العديدة للجهاز الهضمي، ويقدم خبراء التغذية خمس طرق صحية ومبتكرة لدمجه في النظام الغذائي، تشمل الشاي والكمبوتشا والسموذي والصلصات والحساء، لتعزيز راحة الأمعاء وتحسين الهضم.
syriahomenews|٤ كانون الثاني ٢٠٢٦|2
صحةيؤكد خبراء التغذية أن الحفاظ على الشباب والحيوية بعد سن الستين يعتمد على دمج سبعة أطعمة بسيطة وعالية التأثير في الروتين اليومي، والتي تدعم الصحة العامة والطاقة ونضارة البشرة. هذه الأطعمة، التي تشمل التوت والخضراوات الورقية والبقوليات، لا تتطلب وصفات معقدة بل استهلاكاً منتظماً لتعزيز جودة الحياة.
worldnews-sy|٢٠ كانون الأول ٢٠٢٥|1
صحة وجمالكشفت دراسة أمريكية أن 76% من سكان العالم يعانون نقصاً في أحماض أوميغا-3 (EPA و DHA)، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والتدهور المعرفي. ويؤكد الخبراء ضرورة تناول الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين أو المكملات لضمان الحصول على 250 مليغراماً يومياً.
sana.sy|١٥ كانون الأول ٢٠٢٥|1
صحة وجماليمكن أن يواجه الرجل كما المرأة مشكلة تساقط الشعر، والأسباب وراء ذلك عديدة منها التوتر والتغييرات الهرمونية والنقص في عناصر غذائية معينة. رغم أنها...
syriahomenews|٦ كانون الأول ٢٠٢٥|85
سوريا محليوقّع ، اليوم، برنامجاً تنفيذياً مشتركاً مع إحدى مؤسسات المجتمع المدني، يهدف إلى تحسين الوضع التغذوي للفئات الأكثر هشاشة في سوريا. وذكرت وكالة الأنباء...
syriahomenews|٥ كانون الأول ٢٠٢٥|72
صحة وجمالواشنطن-سانا كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فاندربيلت الأمريكية، أن تناول حفنة يومية من المكسرات كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، يسهم في...
sana.sy|٤ كانون الأول ٢٠٢٥|69
صحة وجمالمع حلول موسم الأعياد، يزداد استهلاك السكر بشكل ملحوظ نتيجة الولائم والاجتماعات العائلية، وهو ما تؤكده دراسة منشورة في المجلة الطبية Fudan Journal...
syriahomenews|٤ كانون الأول ٢٠٢٥|68
صحة وجمالإذا كنت تزن نفسك يومياً أو حتى عدة مرات في اليوم، فقد تلاحظ تغيرات طفيفة في الوزن على الرغم من اتباعك لنظام غذائي ثابت. وفق موقع هيلث العلمي، هذه...
syriahomenews|٢ كانون الأول ٢٠٢٥|68
صحة وجمالعلى مدى سنوات طويلة، ارتبط الحديث عن السكر بكمية “مقبولة” نتناولها منه يوميًا، حتى أصبحت معظم النصائح الشائعة تركز على تقليل عدد الملاعق أو خفض...
enabbaladi.net|٣٠ تشرين الثاني ٢٠٢٥|78
صحة وجمالكانبرا-سانا كشفت دراسة أسترالية حديثة عن وجود علاقة وثيقة بين تناول الطعام بمفردك وتدهور الحالة الصحية الجسدية والنفسية، وخاصة لدى كبار السن، محذّرةً...
sana.sy|٢٧ تشرين الثاني ٢٠٢٥|81
صحة وجمالالسمنة أحد أكثر أمراض العصر انتشاراً تصيب العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار، ولأسباب مختلفة، وتتسبب العادات الغذائية السيئة وقلة النشاط البدني في...
syriahomenews|٩ تشرين الثاني ٢٠٢٥|82
صحة وجمالتُعدُّ الفاصولياء الكلوية من الأغذية الأساسية التي تحظى بشعبية واسعة، ولا يقتصر تميزها على مذاقها الغني فحسب، بل تتجاوز ذلك لتقدم قيمة غذائية عالية...
syriahomenews|٧ تشرين الثاني ٢٠٢٥|103